洗澡也折寿！四个时间段别给娃洗

洗澡有助于身体血液循环，加速新陈代谢，缓解身体疲劳，除去体表皮肤灰尘、细菌等有害物质，非常有助于孩子的健康成长。但是妈咪们一定要避免不利于宝贝们洗澡的时段，以免造成不必要的伤害。那么具体都有哪些时段宝贝不能洗澡呢？

1.宝贝睡前不洗澡

成人喜欢在睡前洗澡，洗完澡之后因为温水带走部分热能，人觉得很舒服又略有些疲倦，睡起来很香。那孩子能否睡前洗澡呢？相关的健康专家提醒父母，孩子不比成人，不宜睡前洗澡。原因是睡前洗澡会使人体加温而处于兴奋状，不利于儿童大脑分泌成长激素。再加上如果睡前洗澡没有做好头发的干燥处理，湿湿的头发还会提高孩子患上感冒等疾病的机率，对孩子的健康造成伤害。

2.吃饱饭不宜洗澡

有些家长总是像很赶时间一样，孩子一吃完饭马上就拉孩子去洗澡，却不知道这样子的洗澡方式对孩子的健康大打折扣。饭后人体的消化器官正在大力工作，他们需要更多的血流来进行消化吸收。而洗澡会导致血液流速加快，直接影响到肠胃正常工作。而且饭后洗澡不但不利于孩子消化系统健康，而且还会导致孩子出现胸闷，头晕等不适症状，建议家长们先让孩子休息一个小时左右再洗。

3.孩子刚睡醒不洗

孩子刚刚睡醒的时候不能给孩子洗澡，尤其是早上，就像成人不宜早上一爬起床就洗头一样。一日之计在于晨，早晨是一天当中人体最脆弱的时间段，这个时间段给孩子洗澡，水可能带走人体内大量的热能，这就会导致孩子一天都有不适感，对他的健康造成很大影响。早上可以给孩子用温水泡一泡脸，如果习惯用冷水洗脸，那么对孩子的健康更好，当然冬季寒冷时，最好少使用冷水洗脸，以避免感冒。

4.运动后不马上洗

孩子在外面玩疯了回来，一身又脏又臭，四处都是汗，父母会直接拉住孩子就去洗澡。相关健康专家就提醒父母，这样子的情况之下给孩子洗澡，很容易导致孩子生病，对孩子的健康不利。人体运动之后，皮肤表层的毛细孔纷纷打开排汗散热，此时如果遇水，毛细孔就会马上收缩影响身体散热。正确的作法是，马上给孩子换一套干燥的衣服，擦干孩子身上的汗，等孩子休息半小时左右再洗澡。

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