开启辅食之旅 你找对时间了吗

在婴儿4至6个月大的时候，家长就可以开始试着给宝宝断奶了，美国儿科学会建议母乳喂养婴儿至少6个月，六个月后一些婴儿就会表现出对固体食物的渴望。

宝宝什么时候准备好吃辅食？

对于断奶食品的喂食时间，你的宝宝一般在六个月后就会有一些明显的迹象。这些迹象线索包括:

对于头的控制：你的宝宝已经能够将头保持在一个稳定的状态。

坐下能直起身子：如果宝宝的高脚椅子没有准备好,你的宝宝需要能够坐直吞下食物。

进行咀嚼动作：宝宝的嘴巴和舌头与他的消化系统保持同步发展，他应该能利用舌头够食品转移到他的嘴里吞下。你可能会注意到宝宝流口水的次数少了。

体重明显增加：大多数婴儿准备吃固体食物时,他们的体重会比出生时增加一倍(或约15磅)。

日益增长的需求：宝宝似乎饿的更快了——甚至一天要喂食8到10次母乳或者奶粉。

好奇父母吃什么 ：宝宝会盯上你的米饭或伸手去抓你碗里的面条。

怎样喂宝宝固体食物

对于大多数婴儿,你可以与任何固体食物。虽然传统观念是先喂食固体单粒谷物,断奶食物首先包括浓甜土豆、南瓜、苹果酱、香蕉、桃子和梨。首先,然后给他一或两勺断奶食物。如果你决定从麦片开始,用足够的配方奶或母乳来泡麦片的。为了避免伤害他的牙龈，使用一个柔软的塑料勺喂宝宝时。注意开始只能放少量的食物在勺子上。

喂食婴儿断奶食品时，一定要选婴儿心情好的时候，而不是在你的宝宝看起来疲倦或脾气暴躁的时候。宝宝可能不会吃太多的开始,但是要给他时间来适应。有些宝宝需要时间练习保持食物在嘴里和吞咽食物。

如何知道宝宝是否饱了

宝宝在不同的时间和环境下，食欲会有所不同，所以严格的计算婴儿吃的断奶食物的数量不是一个可靠的方式。下面这些迹象表明你的宝宝可能已经饱了:

你的宝宝向后靠在椅子上；摇晃他的头远离食品；他开始玩勺子；拒绝吃下一口食物。但有时一个婴儿紧闭嘴巴并不一定表明他饱了,可能因为他还没有完成第一口,所以一定要给他时间咀嚼和吞咽。

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