关于怀孕 不为人知的10个变化

女性朋友在怀孕以后身体上会有很大变化，从头到脚都有变化，我们一起来看看这些变化有哪些？

变化1:眼睛水肿充血

女性朋友在怀孕以后身体循环系统减慢，眼睛会红肿充血。孕妈要有足够的睡眠，睡前少喝水。生产之后，该症状自动消失。孕妈在分娩前后身体荷尔蒙会有波动，容易造成视网膜增厚，佩戴隐形眼镜的孕妈会感觉到不适，所以近视的孕妈最好还是佩戴框架眼镜。这种情况维持6个月左右的时间。

变化2：头晕头痛

有些孕妈在怀孕的时候会出现头昏头晕的情况，这有可能是体内激素变化造成体温升高、头部供血量大。此外，孕妈喝水不足、低血糖也会引发。

变化3：孕斑、妊娠纹

有些女性怀孕之后皮肤变得更加润滑细致，有些孕妇则是皮肤上出现各种孕斑与妊娠纹，这种情况一般持续到孕妈生产之后或是孩子断奶。孕妈平时多吃含有维生素A的食物、涂抹专业的按摩霜，既可以减轻症状，又能增加皮肤弹性，还能防晒。

变化4：腹部肌肉逐渐分离

怀孕之后，女性腹部肌肉会逐渐向两边伸展，以满足子宫增长，这种情况在分娩后就会消失，产妇可以做适当运动来帮助腹直肌肉依靠自身弹性慢慢收拢。

变化5：毛发生长速度加快

女性怀孕之后体内雌激素分泌不断增多，头发生长迅速。只要怀孕六个月，这种情况就会自动消失，多长的毛发也会自然脱落。

变化6：乳房下垂、变大

怀孕2个月左右，乳房会变敏感不断增大胀痛，这时候稍不注意乳房就会下垂。所以要穿专用的胸罩以防乳房下垂。有的孕妈乳房上还会有蓝色血脉网纹，但是在分娩之后就会自行消失。

变化7：腰酸背痛

女性朋友在怀孕以后，因为宝宝与自身重量会造成脊椎变形，稳定性变差，所以出现腰酸背痛的情况，但是在分娩之后的2周这种这种就会逐渐消失，适当锻炼可以帮助脊椎恢复正常生理弯曲。

变化8：手部水肿

体内激素水平发生变化，细胞里面含有大量水分，容易让身体各处出现水肿，尤其是手背。这种症状在怀孕2个月时尤为明显，所以要适时地按摩手部，以减少肿胀，在生产后的5天这种症状就会消失。如果严重，要及时询问医生。

变化9：尿频、臀部变宽变厚

脂肪在激素的影响下不断堆积，胎儿的重量会让骨盆关节与耻骨连接性不像以前那么稳定，所以臀部才会变厚变宽。怀孕期间子宫会压迫到膀胱，所以会有尿频情况。

变化10.腿部静脉曲张

孕激素会让血管壁出现松弛情况，这让静脉瓣不能很好的闭合，易在腿部形成静脉曲张，同时也会在头部或是直肠出现，从而引发头痛或是痔疮。这时候要多喝水，避免长时间保持同一个姿势，在坐下时最好可以将小腿垫高。

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