管住嘴 这些食物孕妈不能吃

在母亲怀孕初期，需要注意很多事项，尤其是饮食方面的，例如不能吃些寒性的，热性的食物，不能吃易过敏的食物。而相对来说温和的食物才是首选，所以小编在这里介绍一些孕妇们最好不要吃的食物，刚怀孕的女性要注意哦！

1.油条

在人们的正常生活中，油条豆浆是极佳的早餐组合，但是对于怀孕的女性就不健康的，油条中含有添加剂明矾，这是一种含有铝的物质，会导致孩子大脑发育障碍的，可能会导致孩子脑瘫，智力下降，所以，妈妈们在怀孕期间最好不要吃油条。

2.咖啡浓茶

准妈妈一定要戒口咖啡浓茶，这会导致人们的神经系统非常兴奋，波动的情绪和心率会通过胎盘刺激到孩子，影响孩子的正常发育。而且咖啡浓茶还会影响妈妈的睡眠，会让母亲休息不好，那么孩子的发育自然又会受到一定的影响，因此妈妈们在孕期要远离咖啡浓茶。

3.垃圾零食

妈妈们在孕期不能吃一些零食，像是薯条，果冻之类的，这些食物添加剂太多不说，还会影响肠胃健康，导致妈妈们虚胖的同时也影响主食的食欲，让母亲们身体贫血，营养不足，让孩子也不健康。

4.甜食

妈妈们在孕初期甚至整个孕期都是不能吃太多甜食的，这会导致妈妈的身体糖分较多，损害牙齿，甚至引起糖尿病，而孕期糖尿病是非常影响孩子发育的，因此要远离甜食，不要吃的太多太勤，能避免就避免，尤其是巧克力更加不要吃。

5.荔枝桂圆

荔枝桂圆是非常好吃的水果，但是对于孕初期的妈妈们来说是不可以吃的，因为这是热性水果，会导致孩子患上热毒，影响身体健康，所以妈妈们不要吃荔枝和龙眼哦！

6.薏仁

薏仁米虽说具有营养，而且具备除湿的效用，但是对于怀孕母亲就不是好食物了，因为薏仁是寒性的，会导致妈妈们流产，影响子宫和孩子健康，所以妈妈们不能吃薏仁，可以换吃红豆，黑豆，血糯之类的食物，这些也是具有除湿作用的，而且还补血益气，非常适合妈妈们食用。

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