孕期吃西瓜 YES or NO？

西瓜美味多汁，清凉去暑，那可是夏季之中最受人们欢迎的美食水果啊！一到夏季那是家家户户吃西瓜，个个觉得西瓜甘甜可口，恨不得每天都要来上一个西瓜才好。这么欢人们欢迎的西瓜，怀孕之后的准妈咪们能不能与好好享受呢？

1.准妈咪们能吃西瓜吗？

准妈咪们能吃西瓜。这是可以肯定的，西瓜内含有多种维生素，对人体健康大有帮助。但是准妈咪们不能多吃西瓜，多吃西瓜刚对发育当中的胚胎会造成影响，不利于母婴健康。原因是西瓜是寒性水果，多吃会导致准妈咪们腹痛、腹泄，从而对胎儿不利，情况严重的在怀孕的前三个月之内，一次性吃过多西瓜甚至还有可能导致意外流产，造成不可挽回的伤害。因此，准妈咪们应该慎吃西瓜，不要因为味美就由着自己的嘴，吃进去容易，但受伤的总是自己那就惨了。

2.准妈咪们如何吃西瓜

准妈咪们最好是喝一点西瓜汁，一天两小标左右，直接吃西瓜的话不能吃冰冻西瓜，西瓜本来就是寒性水果，再冰冻之后就会寒性加倍，不直是会刺激到准妈咪们的肠胃，还会造成子宫着寒，引起对胎儿的危险，造成伤害。因此，准妈咪们就算是再想吃冰冻西瓜也要忍住，毕竟腹中的宝贝才是最重要的，管好自己的嘴，也就是为宝贝们的健康成长立下汗马功劳，那可不是小事情。

3.准妈咪吃西瓜的好处

西瓜含有丰富的维生素，有助于母婴对维生素的需求；西瓜清热手尿，有助于怀孕后的准妈咪们排出身体内多余的水份，从而养活怀孕中晚期出现的消肿症状；西瓜还有降火气去暑气的好处，夏季准妈咪们觉得暑气难当的时候，吃一小块西瓜是最好的急缓办法。就是一定要记住不能过量，过量对母婴健康都不利。

4.准妈咪们不吃这些瓜

准妈咪们一定要注意的是吃西瓜不能乱吃，切开半红半白的西瓜不要吃；西瓜切开冒泡冒水的不能吃，可能注射了药物；西瓜隔夜了的不能吃；西瓜切开后放在冰箱的不能吃；西瓜没熟的不能吃；西瓜切开后放在空气中时间过长的不能吃，因为有细菌落进去了，吃了不利于母婴健康；西瓜切开后用生水洗过的不能再吃，水中可能有虫卵或其他再生细菌，或可导致胚胎被感染。

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