健康过夏天 让“空调病”离孩子远远的

空调病，顾名思义，就是吹空调多了吹出来的病。如果你长时间吹空调之后，出现全身酸疼、怕冷、疲乏等现象，那么，很大可能就是因为患上空调病了。一般吹空调的时间太长，或者温度太冷的话，就很容易患上这种病的，因此，家里有小孩子的，要特别注意使用空调的注意事项，预防与避免孩子患上空调病。

患空调病，有这些症状：

1. 出现一些上呼吸道疾病，如咳嗽、打喷嚏、流鼻水等等，甚至出现肺炎的情况，那么就可能是患上空调病了。

2.身体突然发热、怕冷、而且全身觉得酸疼无力，有时还会打寒战，那么有可能也是空调病的症状。

3.长时间在空调室内呆着，出现头晕脑胀的情况，甚至大脑总处于疲劳状态，那也可能是患上空调病的。

4.双眼和身上的皮肤，都很容易感到瘙痒干涩，这是因为空调病导致身体缺水所致。

5.关节酸痛，或者出现僵硬的状态，可能也是患上了空调病。

空调病，可以这样预防

1.使用空调控制温度一般不可以和室外的温度相差太大的，不然很容易由于温度的差异，对人体容易产生不适感，生病的可能性就比较高了。

2.温度一般控制在25到28摄氏度，特别是有孩子的地方，不要把温度调得太低了，不然孩子很难适应空调室里和外面的温度差的。

3.孩子在空调房里睡觉的时候，最好还是盖个小被子，特别要注意腹部的保暖。而且房间里最好是有一盆水在那挥发，这样才不至于人体上过多的水分流失。

4.开空调的时候，一般室内都是出于一个封闭状态的，空气就比较差，容易滋生病菌，所以，一般间隔几小时就要打开门窗，让空气流通一下，换换气，这样才可以保证不那么容易就生病。

5.空调的过滤网要定时清洗，不然，灰尘会积累在过滤网，一开空调的时候，屋子里会全部都是灰尘，对孩子的呼吸是很不好的，而且，空调也是一个“细菌培养皿”，如果不做好清洁工作，孩子使用后，患病的几率就大大的提高了。

6.吹空调的人，要多喝水，保证体内水平衡。

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