啥！怀孕也能吃方便面？

准妈妈们在孕期可能口味会发生很大的变化，以前不爱吃的也爱吃了，以前爱吃的反而不爱吃。知道不能吃的反而更加想吃。如果说孕妇想吃方便面了，怎么办呢？可以吃吗？如果吃，那么孕妇该注意什么问题呢？现在让我们一起来看看吧。

一、准妈妈可否吃方便面吗

方便面中含有色素和添加剂，以及各种垃圾油料，这些食物对于宝宝们的健康有着很大的影响，所以建议孕妇们最好要少吃方便面，甚至最好不要吃方便面。但是如果说孕妈咪们想吃方便面时，该怎么办呢？现在让我们看看孕妈咪们吃方便面注意事项。

二、准妈妈吃方便面注意事项

◊监督机制

孕妈咪们如果是喜欢吃方便面的，那么家人要记得监督好。如果孕妇开吃了，那么可以和她分担一点，偷偷的或光明正大的把孕妇泡好的方便面吃掉一大半。如果孕妇经常吃方便面，那么要严肃的告诉她，这么吃下去，对胎宝宝不好，而且吃方便面还会导致孕妇增肥。

◊注意方便面的吃法

方便面中的调料包可能味道确实鲜美，但是这些调料包是方便面的垃圾食品。调料包中有色素、添加剂等。所以孕妇如果吃方便面，最好不要吃里面的调料包。而应该只吃方便面。而且不要用泡的，而应该要用煮的。煮方便面的第一次水要倒了，第二次水可以吃。

◊添加健康食物

在煮方便面时，应该在方便面中放入一些蔬菜。让方便面吃起来更加健康。而且煮方便面时，要注意让方便面味道更美。

◊次数要少

方便面毕竟是垃圾食品，吃多了对孕妇不好，所以孕妇们记得要少吃。

◊找替代品

方便面如果去掉里面的调料，其实和一般的面条是差不多的。所以孕妈咪们如果喜欢吃方便面，那么不妨用面条来替代。当然在煮面条时一定要注意色香味俱全。

◊自我控制

孕妈咪们吃方便面时，一定要自己警告自己，吃多了对宝宝不好。所以孕妈咪们如果实在喜欢吃方便面，那么可以给自己制定一个吃方便面的计划。一个月或许可以吃上一碗，谨记方便面有害，孕妈咪要少吃。

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