新手妈咪无经验 辅食准备不乱来

看着宝贝们一天天长大，妈咪们的心情是激动的，想着宝贝能添加辅食了，也就长得更健康更快了，妈咪们更是开心。忙着给宝贝们精心准备辅食，但是有些没有经验的新手妈咪们常常好心做坏事，由于添加过量或是食物不当等反而影响到宝贝的健康成长。

1.过早为宝贝添加辅食

对于零至六个月的婴儿来说，妈咪的母乳是世界上最好的婴儿食物，也就是说妈咪们不必要急着给零至六个月的婴儿添加辅食，而是应该给孩子喂食母乳，当然有些孩子没有母乳喝的又不一样，可以喝配方奶粉，孩子大概到了四个月左右才能添加极少量的辅食，可以是专门为婴儿配制的米糊之类的辅食，但不可一次过量，而试着每天添加少量的辅食，看孩子是否适应之后再慢慢添加。

2.过多为宝贝添加辅食

年幼的孩子还是主要以母乳或是奶粉为主要食物，尤其是零至一岁的孩子，他们的消化系统发育还不好，不能消化过多的辅食，也就不能过量地添加辅食，有些家长急着让孩子长大，一天除了奶水和奶粉之外还要添加两三次辅食，这样子就会导致孩子消化不良，积食，大便异常，令孩子的健康成长受阻，对孩子很不好。家长们不切不可心急，一定要慢慢来，不能一次添加过多辅食。

3.辅食首先鸡蛋黄

很多家长受传统观念的影响，认为鸡蛋黄是最有营养的食物，是孩子辅食的首选食物，其实并不是这样子的，给孩子添加辅食鸡蛋黄并不是最好的食物之一，应该选择一些米糊，米粉，搭配着鸡蛋黄之类的食物一起给孩子进食，也可以准备一些瘦肉粥之类的食物，让孩子尝试不同口味的辅食，而不是单一选择某一种食物给孩子作为辅食来添加，这样对孩子的健康成长不利。

4.在辅食中过早加盐等调味剂

孩子的味蕾是慢慢发育的，过早地在孩子的食物之中添加盐等调味剂不利于孩子的味蕾发育的同时还会影响到孩子的正常排泄，加重肾脏的负担。有些父母因为担心辅食没有什么味道，孩子不喜欢，就自行在辅食中添加调味剂，对孩子的健康成长不利。在几个月至一岁之间，孩子的食物最好是不要添加任何的调味剂，以吃清淡的食物为宜。在有奶水喝的情况之下更是不能添加盐之类的调味品，会影响到孩子的食欲。

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