孩子年龄不同,喝水方式千差万别

平时年轻的父母们会很细心的照顾宝贝们的吃喝拉撒，但是很多家长们都没有关注到孩子的喝水健康问题，很多小宝贝也就没有得到正确的喝水方式，这对宝贝们的健康成长也会造成一些影响噢！因此，父母们也要把握好其中的相关知识。

1.多喝水孩子更聪明

很多家长可能觉得年幼的孩子在喝母乳，也就没有必要再单独给孩子喂白开水，这种想法是不正确的。因为孩子喝奶和喝水是两回事，虽然奶水大部分是水，但奶水中主要是营养成分，而白开水不一样，有助于孩子的身体循环，加速身体心神代谢，帮助孩子健康成长的同时促进孩子大脑循环，孩子适当多喝水也就有助于孩子的大脑细胞发育，孩子就越来越聪明。

2.六个月以内宝贝每天喝多少水

六个月以内的宝贝大部分都是喝母乳，母乳中含有丰富的水成分，也就不需要过多地单独喝水，相关专家就建议六个月以内的宝贝们每天喝到700毫升水就已经很好了，不需要再多给孩子喝水，喝太多水会加重孩子的肾脏负担，对孩子的健康成长不利。家长们可以在孩子喝完奶之后用温白开水让孩子漱口，顺便喝一两小口温开水，即起到了清洁口腔的作用，又让孩子喝了水。

3.一岁左右的宝贝喝多少水

孩子到了一岁左右，他们的活动量就大了，心神代谢也就更旺，孩子对水的摄入也就要随之加量，每天以900毫升左右为宜。孩子也可从水果、食物、辅食中摄入相应的一些水分，再通过补充温白开水，基本上不会过多缺水。有些家长会给孩子喝一些饮料之类的水，这些都是不健康的水，最合适孩子的水就是自然的温白开水，家里的自来水就行，而不是饮料之类的水。

4.三岁左右的宝贝喝多少水

等孩子到了三岁左右，他们对水的需求量也就更大了，每天需要1300毫升左右的水分。此时孩子已经能自己行动，说话，渴了会说渴了，基本上渴不到孩子了。父母们每天给孩子喝温白开水就行，也可以选择给孩子喝一些汤水食物，如粥类，汤类，果汁类，都可以适当给孩子喝，饮料类就不宜。尤其是上了幼儿园的小朋友要多喝水，适当运动，适当排汗，有助于孩子的健康，减少感冒生病的机率。

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