健康过冬需知 妈咪勿踏三误区

冬天天气寒冷，大人尚且会冻得瑟瑟发抖，宝宝肯定会更受不了。所以有很多爸爸妈妈总是觉得宝宝穿再多都不够，更有甚者早早开始给宝宝吃各种营养品进补。这种做法并不可取，不仅起不到保护宝宝的作用，反而会给宝宝带来不小的伤害。下面是生活中家长常犯的三大错误，大家一定要注意。

误区一：宝宝怕冷多穿一点 

这是非常常见的情况，冬天经常会看到被里三层、外三层包裹住的宝宝，看起来像个小馒头。其实冬天冷确实是需要给宝宝多穿一些，围巾、帽子、袜子确实是不能少，这样可以防止宝宝着凉。但是要知道穿这么多衣服，会让宝宝四肢受到束缚，行动非常不便，走路也不利索，跑就是更不可能了，看起来就像个小木乃伊，这是非常不利宝宝健康的。

宝宝正处于身体发育的年纪，这个时候必须要有足够的运动。因为只有自身运动量达到了，宝宝才会有足够的食欲。而缺乏运动宝宝的食欲会越来越低，严重还可能有发育不良的情况。而且这种穿衣方式，不利于宝宝形成耐受力，一遇到气温的变化，就非常容易生病的。

误区二：外面冷，隔着玻璃晒太阳就好

冬天室外是非常寒冷的，但是宝宝又需要晒晒太阳。于是不少爸爸妈妈就想到一个折中的方法，就是隔着玻璃给宝宝晒晒太阳，感受一些温暖的阳光，其实这是非常不正确的做法。首先隔着玻璃晒太阳，和去户外晒有着本质的区别。其次就是封闭的室内空气是不流通的，所以它是非常浑浊的，这非常不利于健康。如果将宝宝长期关在这种环境里面，宝宝的健康就会受到极大的挑战。

最好的方法就是挑选一个比较好的天气，最好是风也小一些日子，把宝宝带到户外，让他能够呼吸新鲜的空气，晒一晒冬日的阳光。呆在户外的时候也无需多久，但是要注意的是一定要多去户外走走。

误区三：冬季要进补，给宝宝也补补

从中医的角度来说，冬季是进补最好的时期，所以很多家长会在此时选择给宝宝进补。其实这是错误的想法，因为宝宝的体质和大人是不一样的。补的目的是因为身体虚，而宝宝还是稚阴稚阳的体质，这个时期宝宝并不需要进补，强行补得话，反倒会带来反效果，这就得不偿失了。

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