双胞胎妈妈再度有喜 规划方可平衡生活

在你已经有了一对双胞胎的情况下，你又怀上了孩子。你会感到休息的时间总是不够。大一点的孩子同样需要你耗费不小的精力去照看，这样一来你对自己和未出世的宝宝的照料难免有些吃力。为了确保你的生活在这段时间能够顺利的进行，事先做好规划是很有必要的。

让孩子们休息

无论你的孩子白天是否有睡午觉的习惯又或者他拒绝在白天休息，你都应该腾出时间来，将脚放在高处，合上眼睛休息一会儿。假如双胞胎宝宝在应该睡觉的时候却毫无睡意，你可以将他们暂时分开。在他们睡着以后，再将玩具从孩子身边拿走。如果两个孩子中只有一个想要睡觉而另一个却不想的话，你可以让不想睡觉的那个宝宝在另一个房间看看书或者电视。总之，你得想法为自己留出休息时间。

把孩子安置在一起

对于孕妇来说，追一个疯跑的孩子很不容易，而在怀孕最后几个月时，追着两个往相反方向跑的孩子基本上是不可能的。想办法让两个孩子大多数时间和你一起呆在同一个房间或区域里。

在房子的门口或者院子里加一个小门，这样的门或许可以防止孩子乱跑。但如果你的孩子已经超过两岁，高于三十六英尺，重30磅的情况下，你就不能再指望一扇小门就能阻止他们乱跑了。关上你不想让孩子靠近的房间，类似橱柜和浴室里的储物小格子等存在潜在危险的事物必须安上安全锁。

合理的饮食安排

把孩子吃剩下的花生黄油、果冻三明治和小甜饼作为午餐端上餐桌是很省事且节约用餐时间，但这样着实不明智。怀孕期间你需要摄入足够的营养，当然，你的孩子也是。学步的年纪正是孩子们形成饮食习惯的重要阶段。

儿科医师建议，不妨准备一份简易有趣却又富有营养的小点心，你随时都可以准备好的那种，比如全麦谷物，把水果和蔬菜切碎，将花生酱铺在面包或者小块的吐司上，使每餐更加简易却又不失营养。

让孩子知道自己生活会发生变化

孩子不会意识到自己的生活即将发生变化。尽你最大的力量向孩子解释你们家即将有一个新成员这个事实，但切记要选对时候。孩子正在学习上厕所或者正准备从婴儿床上下来的时候是最不适合说这件事的。在新宝宝来临之前，一对一的和你的宝宝进行交流，让宝宝意识到生活中即将发生的变化。

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