孕妈饮用菠萝汁 适量效果佳

菠萝汁可以作为一个你怀孕期间非常健康的一种饮品，尤其是菠萝汁里含有大量的宝宝成长所需要的一些非常重要的营养元素。但是，很多怀孕的母亲也会对在怀孕期间喝菠萝汁产生一些安全上的疑问，这些疑惑大多数是基于对菠萝蛋白酶对子宫颈的会有一些不好的影响的错误的想法上的。

在怀孕的母亲饮用一些菠萝汁的时候应该注意哪些问题呢？怎样才能让怀孕的母亲对饮用菠萝汁有一个正确的理解呢？接下来，就让我们一起来了解一下。

菠萝汁

菠萝汁是一种直接从产自于南美洲的新鲜的菠萝里提取出来的一种果汁。菠萝汁里面含有非常丰富的维生素C，并且因此而闻名于世。维生素C是一种能够帮助你尚未出生的宝宝的骨骼、皮肤、软骨和肌腱健康成长的一种非常基础的营养元素。

怀孕的女性每天需要摄入至少85毫克的维生素C，而且每杯菠萝汁里面所含有的维生素C的含量就高达25毫克。同时，菠萝汁里面还富含其他的一些营养元素，包括维生素A和维生素B-6、叶酸、烟酸、维生素B-1、维生素B-2、维生素B-5、铁、镁、钾和锰。新鲜的菠萝可能要比菠萝汁还要健康一些，毕竟新鲜的菠萝里面还含有一些纤维素。

安全性

菠萝汁在过去一直被当做是一种降低怀孕可能性的饮料，但是并没有证据证明喝菠萝汁能够降低怀孕的可能性。喝菠萝汁能够给你的孩子的成长提供足够的营养元素和热量，因此在孕妇的日常饮食中摄入适量的菠萝汁一般而言是安全和健康的。

菠萝汁里如果含有过多的酸性物质的话，可能会造成孕妇出现胃灼热的现象。根据研究表明，如果摄入还未成熟的菠萝的汁的话，可能会出现非常严重的腹泻现象。

菠萝对分娩的影响

一些老掉牙的故事可能会将菠萝或者是菠萝汁当做是产前一个月的催产物来给孕妇食用。这背后的原因就是菠萝里面含有一种被称为菠萝蛋白酶的元素，它能够刺激子宫扩张和子宫薄膜脱落。

孕期糖尿病

女性在怀孕期间出现孕期糖尿病的症状只是一种高血糖的表现，但是，家人还是应该注意孕妇所摄入的菠萝汁，或者是其他的一些饮料的量。水果汁能够提供比新鲜水果更多的天然糖，但如果一次摄入过多的水果汁也可能会导致血液里的糖分含量骤升的现象。

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