7款适合孩子的美味蘑菇食谱

发布于2013-11-18 14:20:06 标签：儿童健康, 饮食营养作者：虞玲

我经常和女儿争论的食物之一就是蘑菇。她极度怀疑蘑菇的长相和鲜味，但是，我发现如果我将蘑菇藏匿在粒粒面或意式调味饭等菜肴中的时候，她能够接受。虽然不是满怀热情，但好歹愿意尝试。我认为，让孩子能够吃蘑菇的关键之一就是将它们放入孩子喜欢的菜肴中。就像我提到的，粒粒面和意大利面，搭配扣篮三明治的奶油汤或者是柔软的意式调味饭都符合条件。如果你想尝试一些新的菜肴来让孩子吃下蘑菇，这里有7款非常棒的点子！

蘑菇粒粒面

一款有芝士和蘑菇制作的意大利面是一种非常棒的食用蘑菇的方式，焖一些蘑菇在他们最喜欢的粒粒面里来，让他们享受美妙的香味和口感！

瑞士蘑菇荞麦可丽饼

这些令人惊叹的可丽饼非常适合孩子，他们会很高兴看到由芝士和蘑菇做成的薄饼。形式看起来很想象，但是有完全不一样的风情，很值得让孩子尝试。

面包披萨

有哪一个孩子不爱披萨的？尝试在家中给孩子做这些开胃派吧，将蘑菇作为他们的选择之一，并且享受他们发现新的最喜欢的食物的过程吧。

海陆箔包烧烤

这道神奇的箔包烧烤能给孩子带来很大的乐趣。将蘑菇和海鲜、肉类一起放在箔包中为他们准备晚餐，他们能够吃下里头所有的东西。

奶油蘑菇汤

一道简单的奶油蘑菇汤总是能够让人在寒冷的天气大呼“过瘾”，试着用这款汤来代替他们最喜欢番茄汤，你甚至能够在他们的扣篮三明治中加一片烤过的三明治！

波多贝罗蘑菇汉堡

如果你的孩子喜欢吃汉堡，为什么不尝试给他做波多贝罗汉堡！这款多肉的蘑菇汉堡非常丰富并令人满意，这是一个扭转老经典的完美新尝试。