锻炼BB咀嚼力，手指食物必须安排！

到了8个月，就可以给宝宝开始吃手指食物了。你知道什么是手指食物吗？宝宝吃手指食物有哪些好处？今天育儿网小编就给大家好好说一说：

宝宝吃手指食物，好处多多

给吧吃手指食物，不仅可以锻炼手眼协调能力，还可以提高咀嚼能力，同时可以培养独立进食的能力。而且，宝宝吃手指食物过程中可以学会正确的进食方式，逐渐爱上吃饭。因此，宝宝8个月后就可以给他吃手指食物。

泥糊状食物饱腹感不强，并且无法满足婴儿的需要，妈妈要及时调整辅食结构，引进新的食物形态。

8-9个月

这个年龄段的宝宝对各种食物产生了很大的兴趣，妈妈此时可以准备一些柔软，用手可轻轻碾碎，不会噎着的手指食物给宝宝品尝。比如，水果，香蕉片、猕猴桃片、蒸苹果片、胡萝卜片、薯片、红薯片、冬瓜片、南瓜片，煮烂的面条等。

10-11个月

这个月龄的宝宝咀嚼能力有所增强，妈妈可以给他吃一些有硬度的食物，比如块状或条状的食物。芒果块、鳄梨块、西瓜块、橙子、生菜、菠菜或蒸豆腐、鱼丸、馒头、鸡蛋糕等食物都非常合适，妈妈可以根据宝宝喜好自由选择。

1岁左右

1岁左右的宝宝咀嚼能力已经发育相对成熟，可以吃一些比较硬，比较耐嚼，含纤维的食物，并且形状无需限制。比如小苹果片、哈密瓜片、小菠萝片、豌豆、菠菜、山药、青豆、玉米片、虾、面条等。

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