宝妈注意!这些垃圾食品不仅没营养,吃了还容易生病!

父母都知道,路边摊的食物都是垃圾食品,不能给孩子吃。但你知道吗?商场、超市里的一些食物看起来干净又有营养,但也有可能也是垃圾食品。下面就为大家盘点一下这些垃圾食品:

1.肉丸

相关统计数据表明,市面上出售的肉丸中一般肉很少,却含有很多淀粉和多种添加剂。儿童健康专家认为,这种肉丸就是垃圾食品,吃太多会摄入大量有害物质危害身体健康,不建议给年幼的孩子吃。

2.果汁饮料

市面上出售的大部分果汁饮料都使用了添加剂和人工色素。孩子经常喝果汁,大量色素进入体内后容易沉积在尚未发育完全的消化道粘膜上,引发消化不良,干扰身体多种酶的功能,影响正常的新陈代谢和身体发育。

3.儿童酱油

从字面上看,儿童酱油是特意为孩子生产的。其实,儿童酱油的成分和普通酱油并没有太大的差别。需要提醒父母注意的是,每个人的口味都有适应性,你通过添加酱油来提高食欲,会在无形中让孩子形成依赖,使他的口味越来越重,将来难以控制食盐的摄入量,这就会增加患高血压等疾病的风险。

因此,儿童酱油只不过是商家的营销噱头而已,孩子经常吃只会对身体健康有害无益。

4.水果罐头和肉类罐头

与新鲜水果和肉类相比,这类罐头食品的储存时间很长,营养成分早已大量流失,含有的蛋白质容易变质,对孩子的身体健康和正常发育会造成影响。

垃圾食品的营养价值很低,只能提供热量,孩子经常吃不仅吸收不到营养,而且还会引发各种疾病,比如心脑血管疾病、糖尿病、高血压等等,各位家长一定要上心!

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

关注公众帐号
育儿网
以心交流,用爱育儿

图说