干皮如何度秋？这八个方法超！耐！打！

在大多数情况下，皮肤干燥是由环境因素造成的。炎热的天气、热水淋浴、干旱的气候和粗糙的肥皂都可能导致皮肤干燥。幸运的是，有下面八个好方法可以帮助干皮星人：

1.椰子油

椰子油具有润滑作用。润肤剂填充皮肤细胞之间的空间，创造光滑的表面。这就是为什么天然存在于椰子油中的饱和脂肪酸能够滋润和平滑皮肤的原因。你可以每天在身体最敏感的部位使用椰子油。包括眼睛下面和嘴巴周围的区域。椰子油的另一个好处是你不需要和任何东西混合，椰子是足够温和的日常使用。

2.凡士林

凡士林，也被称为矿物油，覆盖在皮肤的保护层。它把水分困在下面，这有助于治愈干燥、过敏的皮肤斑块。

3.燕麦浴

燕麦片是治疗皮肤过敏的常用偏方。胶体燕麦具有抗氧化和抗炎的特性，可以舒缓过敏。如果你想止痒，这种疗法特别有效。

4.抗氧化剂和ω-3脂肪酸

当皮肤干燥时，这意味着你暴露在那些损害皮肤细胞的元素中，它们的破坏速度比身体修复的速度要快。富含抗氧化剂的食物可以减少毒素的伤害，帮助身体产生健康的细胞。一些有助于皮肤健康的食物包括：蓝莓、西红柿、胡萝卜、豆子、豌豆、小扁豆。富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，也可能有助于皮肤发光的饮食。

5.手套

手往往会与环境刺激物做最直接的接触，比如洗洁精和洗衣粉。各位女性一定要在做家务时，养成戴手套的习惯。在做家务的时候戴上绝缘手套，可以减少干燥过敏的皮肤。

6.调整淋浴温度

缓解干性皮肤有时就像改变淋浴习惯一样简单。虽然大多数人倾向于洗热水澡，但这些会烫伤皮肤并造成伤害。一些声称能滋润和修复皮肤的肥皂会产生相反的效果，它们会引发过敏反应。建议用温水而不是热水淋浴。此外，你还可以选择不含香料、比传统香皂更温和的香皂。

7.巧用加湿器

在家里放置一个加湿器可以帮助减少由家庭供暖系统引起的干燥。虽然空气和电加热会带走空气中的水分，但加湿器的湿度设置为60%就足以抵消这种影响。

8.避免过敏原和刺激物

有些人皮肤容易过敏，建议这类朋友务必要避免过敏原，要知道有的人穿着羊毛衣服都能刺激皮肤，所以务必要远离刺激物和过敏原。

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