把握阶段喂养重点 让娃营养棒棒哒

想要宝宝get全面的营养，每日的饮食必须均衡且足量。但很多家长为了让孩子身体棒棒，就一味地让孩子多多进食，唯恐孩子吃不饱，这种做法是很不可取的。事实上，孩子在每个阶段的喂养重点不同，不能仅靠饱腹没来判断营养是否足量。下面就让我们具体来看一看，不同月龄的孩子喂养重点如何吧！

1、0-6个月的宝宝

0-6个月宝宝，如果条件允许，建议宝妈们坚持母乳喂养。但有的家长会发现一个问题：我家宝宝一直是纯母乳喂养的，但是好像比吃配方奶的宝宝要瘦，这是怎么回事呢?是不是纯母乳喂养导致营养不足?

其实，这种现象是很正常的，且并不是宝宝越胖就说明营养更足。母乳的营养是为宝宝量身定做的，有着阶段性的变化，而且对宝宝的益处还能一直延伸到成人期，是宝宝口粮的不二之选。当然，如果母乳量不足，那只能选择其他的配方奶粉来作为补充。

在这个阶段，如果宝宝每天嘘嘘的颜色呈淡黄或者无色，排便也很有规律，并且便量分量差不多，那么就说明母乳量已经足矣让宝宝填饱肚子了。

2、6-12个月的宝宝

这个阶段如果宝宝只有母乳喂养，由于母乳的分量和营养成分，已经不够宝宝成长所需，所以是不足以支撑宝宝成长的，家长可以根据宝宝具体情况，添加一些配方奶粉。

如果在此阶段，宝宝每天喝了1000ml的母乳却还觉得肚子饿，或是对于大人们的饭菜产生了浓厚的兴趣，那么就可以考虑给宝宝添加辅食了。

3、1岁以上的宝宝

一岁以上的宝宝，在增添辅食之后营养摄入已经足够了，这个时候就是要注重营养均衡了。只要平时注意给宝宝荤素搭配，一般来说是问题不大的。

另外，家长们对于宝宝的进补，一定要把握好量。如果一味给宝宝进补，不仅不能促进宝宝的成长，反而会出现营养吸收受阻，引起诸多负面作用。

还要提醒家长们注意的，就是对于宝宝零食的把控。当宝宝成功断奶后，一些零食就会成功引起宝宝的注意。特别是当宝宝哭闹不止的时候，零食往往是非常凑效的安抚工具。但吃零食过多、过频繁，会影响宝宝的正常进食，让宝宝变得不喜欢吃饭，从而导致宝宝营养不均衡。所以家长们在给宝宝吃零食时，一定要把控好量和频率。

宝宝吃得好，才能长得好。对于宝宝喂养问题，家长一定要重视起来，这样宝宝才能身体、智力全面健康地成长哦!

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