孩子是过敏体质 这些功课你要做足

大约有1%到2%的成年人会对食物有过敏的现象，而婴幼儿的这种现象高出了成人十倍。孩子过敏时会出现各种各样的症状，包括湿疹、水泡、皮肤上长出丘疹、嘴巴因此而肿起，过敏还会引起孩子一些消化道的症状，甚至造成宝宝过敏性哮喘，过敏性咳嗽。如果过敏症状严重，甚至会对宝宝的生命安全造成威胁。

所以这类宝宝的成长过程中，家长就需要格外注意到很多事。首先就是帮助孩子将易过敏的食物进行过滤，排除了过敏食物的同时还要保证孩子能够摄入充足的营养。这些看似简单的问题，实际上操作起来却并非是一件容易的事。

注意从其他的食物中补充欠缺的营养

如果孩子对某些食物过敏，那么这类食物当中的营养通常是孩子摄入量比较少的。所以易过敏的孩子和普通的孩子相比饮食上会出现一定的差异，营养摄入上也易出现不均衡的现象，这种情况下应该注意从其他食物中补充营养。

比如，如果孩子对牛奶过敏，就可以给孩子补充豆类制品、海鲜等等含钙充足的食物，而牛奶中的蛋白质就可以换成肉类来给孩子补充；如果是对小麦过敏，可以将主食换成米饭；如果是对芝麻过敏，像芝麻油这里衍生食品也是不能吃的，但是可以使用花生核桃来代替。

很多孩子易过敏的食材，在生活中都能够轻易的找到代替食物，既简单可行又能够弥补孩子营养上的不足。

过敏原食物不必尽数去除

宝宝对食物过敏，就必须进行过敏原的检测。根据检测结果，家长应该最小限度地帮助孩子过敏食物进行排除过滤。假阳性的检测结果在食物过敏原检测中是经常出现，这种情况下食物的可食用范围就必须结合实物进行实验来判定。虽然某些食物当中的一些成分可能是孩子的过敏源，但是有很多食物在经过加工加热之后，致病因素就会被破坏，这种情况下，孩子是可以食用这些食物的。当然，家长也不能轻易给孩子尝试，必须经过医生的肯定才能进行。

比如孩子经常会吃的鸡蛋。只要将鸡蛋完全煮透，就可以很大程度上降低他的过敏性。鸡蛋和半熟的鸡蛋是最容易引起孩子过敏的，但是煮熟的鸡蛋相对来说比较安全。一些零食当中就含有没有彻底煮熟鸡蛋的成分，比如说布丁、奶油，如果孩子存在鸡蛋过敏的情况，家长应该注意避免让孩子接触这些食物。

通常鸡蛋蛋清比蛋黄更容易引起孩子过敏，所以孩子添加辅食后，如果是第一次吃鸡蛋必须先从少量的蛋黄开始，在食用蛋黄2到3天后，如果孩子没有出现过敏的现象才能继续添加蛋清。家长应该注意的是，孩子在吃到某些食物产生过敏反应后，一定要重视起来。如果孩子的症状严重，必须尽快带孩子到医院进行治疗。

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