致畸食物大盘点，碰都别碰！

准妈妈们都希望生个健康的宝宝，不过小编提醒，有些食物吃了容易致胎儿畸形。下面我们一起来盘点。

1.受污染的鱼

一些水域污染严重，其中的汞和铅都超标。在这些水域生长的鱼儿也会受到污染，鱼虽然营养丰富，但受污染的话则有风险。如果宝妈经常吃受污染的鱼，那么胎儿就有可能畸形。

2.发芽的土豆

土豆可以做成土豆泥、土豆片，土豆条，深受大众喜爱。但是发芽的土豆会产生龙葵素，这种物质是一种毒性物质。如果宝妈经常吃发芽的土豆，那么胎儿就有畸形的风险。为了宝宝的健康，妈妈们务必要远离。

3.有弓形虫的肉

很多肉类都含有弓形虫，比如牛狗猪羊，还有一些家禽等。弓形虫是一种很可怕的寄生虫，它不仅可能导致胎儿畸形，甚至可能导致孕妇流产、早产。所以孕期，妈妈们食肉也要注意，一定要吃煮熟的肉，生肉不要吃，以免感染弓形虫。

4.烂掉的水果

很多孕妇有节俭的习惯，烂了点或者发霉了点的水果都不舍得扔掉，仍然拿来吃。准妈妈们以为把烂掉的地方切掉就万事大吉了，其实不然，因为水果的糜烂一般从里面开始，外表看着光鲜的水果里面可能已经没用了。而且即使切掉烂掉的部分，那些看起来没烂的地方其实也受到了影响，里面很可能含有有毒物质。如果孕妈咪经常吃糜烂的水果，那么也容易导致胎儿畸形。所以孕妈们孕期要特别注意食品安全，坏了的水果记得千万不要吃。

5.残留农药的蔬菜和水果

市面上很多水果、蔬菜可能都使用了催熟剂，或打了农药。有些商家为了保鲜，还会给它们泼蜡。这样的蔬菜和水果残留的化学物质、农药有不少，可是大家用肉眼无法看到，而且这些残留的农药、化学物质光用清水也无法清洗干净。而这些吃多了，会导致胎儿畸形。所以宝妈们吃的蔬菜和水果一定要注意清洁，可以用盐水泡，用清水多清洗几遍。

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