这五大致畸食物,生活里很常见!

胎儿畸形想必是每个孕妈不想遇到的事,但你知道吗?胎儿畸形有一部分原因是在妈妈饮食上除了问题。如果孕妈吃了下面这几种食物,那么就容易导致胎儿畸形。

1.带有农药残留的蔬果

现在很多蔬果都是在大棚里种植,并用农药催熟的。如果孕妈吃了带有农药残留的蔬果,很容易导致胎儿畸形。因此,建议最好选择当季蔬果,买回来之后用水泡几遍,多用水冲洗,然后再食用。

2.半生不熟的肉类

胎儿畸形也跟孕妈吃了半生不熟的肉类食物有关,要知道不熟的肉里万网含有弓形虫。因此,肉类食物要煮熟之后再食用。

3.发芽的土豆

平常人吃了发了芽的土豆,都很容易出现中毒或是中枢神经麻木等不适,更不要说孕妈了。发芽的土豆会释放出龙葵素与生物碱,继而影响胎儿正常发育。

4.即将腐烂发霉的水果

虽然这种蔬果表面没有变化,但是里面已经开始腐烂,并且释放出大量有毒物质,这种物质有可能会导致胎儿畸形。因此,孕妈要选择干净新鲜的蔬果。

5.受了污染的鱼

现在很多河流都受到工业废水污染,生存在里面的鱼其体内铅汞含量严重超标,如果孕妈食用了,很容易引发胎儿流产或是早产。因此,一定要通过正规渠道购买并食用鱼。

孕期饮食需要小心,避免食用生的,刺激性生物,多食用些对胎儿有益的食品。另外。务必要定期去医院产检,保障胎儿和自身的健康。

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