追着孩子喂饭，可能会害他一生！

生活中，不少家长习惯给自家孩子喂饭。大家担心不给孩子喂饭，孩子就不好好吃饭，对孩子身体健康和发育不好。殊不知，其实给孩子喂饭很可能会害了他一生。

▼ 天天喂饭，孩子连饭都不会吃！

乐乐妈妈她每天追在乐乐后面给他喂水、喂水果或者是零食，甚至还要帮他擦汗，可谓是无微不至。但是在妈妈这样辛勤的照顾之下，乐乐却是班上最瘦弱的小朋友。在幼儿园里需要老师喂饭，连话都说不清楚，甚至会被其他小朋友嘲笑和欺负。

等乐乐上了小学，妈妈还是整天追着喂饭，乐乐不愿意吃就求着他吃。其他小朋友都可以自己吃饭，只有他嘟着嘴不愿意吃饭。

乐乐的语言能力也没什么进步，说话的时候还有些含糊不清，复杂一点就说不了，有时候着急了就大喊大叫。

孩子这个样子，身边的人也提醒乐乐妈妈不要再喂饭了，因为孩子已经长大了。但是乐乐妈妈却一脸无奈，说乐乐自己吃饭会把饭撒得到处都是，喂饭都吃不了多少，如果不喂的话孩子岂不会饿死。

也许家长自己意识不到，这种情况有多么可怕！一个七八岁的小男孩对吃饭失去了兴趣，没有大人喂饭就不吃。妈妈喂饭虽然是出于对孩子的爱护，却让他失去了基本的生活能力和对生活的热爱。

▼ 给孩子喂饭都有哪些危害？

很多家长都觉得喂饭是对孩子好，可是事实并非如此，给孩子喂饭危害很多，下面就来给大家说一下。

1.导致咀嚼功能不足，影响消化吸收

家长喂饭容易使宝宝进食太快，这样的话食物未完全咀嚼就被吞进肚中，导致肠胃负担加重，不利于牙齿发育和脸部肌肉锻炼，甚至影响以后面容。

2.影响动作平衡和手眼协调能力的建立

吃饭需要手、嘴巴和眼睛相互配合，如果家长给孩子喂饭的话，那么就让孩子失去了锻炼手眼协调能力的机会。

3.影响对食欲的控制，孩子更易超重

家长给孩子喂饭，他可能会不由自主地吃太多，这胃就容易被撑大，引起肥胖。

4.使孩子注意力不集中，失去吃饭的乐趣

家长给孩子喂饭的时候，孩子容易分心，喜欢东张西望，或者到处跑来跑去，一会儿看看电视，一会儿玩玩玩具。而家长一味地催促和强迫，会给孩子带来一定的心理压力，让孩子觉得吃饭是一种负担，容厌食、挑食。

5.使孩子缺乏自我服务能力和独立性

孩子不认真吃饭，家长强迫孩子吃，会让他觉得吃饭与自己无关，是为了让家长开心，从而可能用不吃饭来要挟家长。这种认知上的错误还会让孩子养成依赖家长、生活能力不足、懒惰等坏习惯。

6.延续到生活学习上，遏制孩子的自主发展

一直需要家长喂饭的孩子，依赖性很强，长大后也无法独立。例如让家长帮忙做作业、整理房间等。虽然这样可以满足家长呵护孩子的心理，但是却让孩子失去了自我成长的空间。这样下去，会导致孩子的生活能力逐渐丧失。

婴儿时期养成的吃饭习惯对一个人日后的饮食习惯影响非常大。为了帮助孩子健康成长，家长一定要从小培养孩子独立吃饭的习惯。

▼ 学会这六招，宝宝吃饭不再难

其实有时候家长也并不想给孩子喂饭，但是如果放任孩子自己吃饭，不仅吃的到处都是，可能孩子也吃不了什么。那么到底应该如何解决孩子“吃饭难”的问题呢，下面小编就给大家介绍几个办法。

1.允许宝宝手抓食物

等孩子长到六七个月打的时候，已经可以用手抓东西吃。这种技能孩子天生就会，不需要家长教。家长不要因为孩子把衣服和地面弄脏了就不让他学习怎么自己吃饭。

如果想要让孩子学会自己吃饭，首先要做到的就是让孩子自己用手抓东西吃。可以准备切好的水果、磨牙饼干之类的食物，但是要控制量，以免孩子一下子全塞进嘴里而噎住了。

2.让宝宝自己拿勺子

很多家长会抱怨给十到十二月大的宝宝喂饭非常麻烦，因为孩子总是要抢大人的勺子，然后随便捣乱，把食物都弄洒了。一些妈妈会失去耐心，对孩子大声吼叫，可能使他留下心理阴影。

孩子想抢勺子，那么家长就让他自己拿。最好给孩子准备一把勺子，教他怎么用勺子吃饭。如果怕孩子把食物弄得到处都是，可以给他戴好围嘴，在地上铺上废报纸等。如果孩子吃累了随意扒拉的时候，可以将大部分食物撤下去，只留一点给他玩。

3.利用游戏教宝宝使用勺子

对我们来说，用勺子舀食物送进嘴里很容易，但是对孩子来说就很难了，需要经过练习才能学会。训练孩子用勺子吃饭并不简单，但是可以通过一些小游戏来教。例如准备一些黄豆、一个勺子和两个碗，注意不要选择容易碎的餐具，勺子最好大一些。家长可以将黄豆放在一个碗里，让孩子用勺子把它们舀到另一个碗里，而且大人可以跟着孩子一起做，适时给予帮助。

4.让宝宝尽早自己吃饭

孩子1岁左右时，喜欢学习和尝试各种各样的事，包括自己吃饭等。等孩子习惯了大人喂饭，就更不愿意自己吃饭了，连勺子可能都不会用。为了让孩子自己吃饭，家长不仅要准备孩子喜欢吃的食物，还要准备一些孩子喜欢的餐具，让孩子用自己的餐具吃饭。

5.适当让宝宝有饥饿感

很多时候孩子吃饭不认真是因为肚子根本不饿。所以适当让孩子感觉饥饿很有必要，这样孩子就乐意吃饭了。

如果孩子吃了几口就不吃了，家长就和孩子说吃饱了就没有东西吃了。这样接连几天之后，孩子自己就会想吃东西。家长就把食物放在孩子面前，去忙别的事情，让孩子自己吃饭。

6.宝宝能自己吃就不需要再喂

孩子自己学会吃饭之后就会对自己吃饭这件事情失去兴趣，反而想要让大人喂饭。家长不要因为担心宝宝会肚子饿就给喂饭，这样对孩子没好处。如果孩子一定要大人喂，可以简单喂几口，之后就让他自己吃。

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