这些辅食流言 我猜第一个你就听过

有关于宝宝的事情，妈妈都会做得小心翼翼，比如要为宝宝制作辅食的时候，妈妈就会寻求各种建议经验，但是有些关于辅食的谣言，妈妈一定不要轻信！

1.米糊不能买外面的

市场上适合宝宝食用的米粉参差不齐，所以有人认为里面的添加剂对于宝宝不健康，自己做的才安全。但是在宝宝接触辅食的时候，如强化铁米粉等配方米粉更适合他们身体发育的需要，特别是针对6个月以上需要铁物质的宝宝，所以可不要以偏概全，只要选择大牌产品，米糊一样安全，可以买。

2.营养在汤里

许多家长认为，所有的营养都浓缩于汤中。他们会把肉吃掉，只给宝宝喝汤。其实在烹饪的过程中，只会有少许氨基酸溶解于汤中。所以肉比起汤来其实更有营养价值。

3.食物混合吃

很多妈妈为了使辅食能够营养全面，就会在一道辅食中添加各种种类的菜色。但是这对于刚食用辅食的宝宝来说是不科学的，因为并不是所有的菜都适合宝宝。有些宝宝会对某类菜过敏，所以最初要一种种地给宝宝添加，才能确定食物是否适合宝宝食用。

4.定时定量喂辅食

很多妈妈认为给宝宝添加辅食要定时定量，这样才能养成良好的习惯。刚开始的时候，宝宝每天的喂食次数在1~2次左右，他们对于食物还处于适应阶段，还不需要定时定量的规则。

5.要多补充粗粮

没错，含有丰富膳食纤维的粗粮不仅营养丰富，而且也利于宝宝对矿物质的吸收。但凡事过犹不及，粗粮虽然好，但也不能给宝宝过多食用。

6.多补充蛋黄

妈妈普遍认为蛋黄中含有大量的铁物质，对于宝宝来说是不可多得的补铁食物。事实上蛋黄对于宝宝来说消化困难，并不适合宝宝大量食用、

7.做辅食时要添加奶粉

为了让食物营养更丰富，有的妈妈会在制作辅食时添加适量的奶粉。但无形中增加的奶量，容易造成宝宝营养过剩。并且频繁添加奶粉也会使孩子只钟爱奶粉，对其他食物失去兴趣。

8.不吃强行喂食

有的妈妈害怕宝宝不吃蔬菜而造成营养不足，所以会强行给他们喂食。但事实上这种比较硬质的手段会导致宝宝对于蔬菜产生厌恶感，并再也不愿意尝试。妈妈不妨可以选择把它换种形式炒制烹饪或者换一种蔬菜尝试。

看来谣言的力量真可怕，上面这八条都是生活中能听闻的谣言。妈妈在给宝宝喂食辅食的时候一定要根据宝宝自身的情况来科学制定计划，不能盲目听信江湖谣言。

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