宝贝想吃冰淇淋,挑这样的更健康~

有谁能抵挡的了冰淇淋的诱惑呢?小孩子吃点冰怎么了,只要你会挑,孩子一样很健康,今天咱们就来说说怎么给孩子挑冰淇淋:

 

1.认真查看雪糕外包装

妈妈购买雪糕时要认真查看外包装,了解一下生产厂家是否正规,产品有没有过期。另外,妈妈还要看一看包装有没有破损或渗透,冰柜有没有对雪糕造成二次污染。

如果发现雪糕发生变形,有可能是在运输时遭遇高温,并没有一直存放在低温环境中。这种雪糕有可能会自身大量细菌,不要给孩子吃。

2.仔细研究配料表

国家法律规定,配料表中必须标明食品生产过程中添加的各种添加剂。妈妈在购买雪糕时要注意查看配料表,选择添加剂较少的那一款雪糕,不建议选择含有香精和色素的雪糕。

3.不要购买口感滑腻的雪糕

一般来说,口感滑腻的食物脂肪含量都很高,口感细滑的雪糕也不例外。奶油雪糕或冰淇淋中脂肪含量会超过30%,吃起来满嘴都是奶油。而且由于成本的关系,雪糕很少会使用天然奶油,非常不健康,不太适合给孩子吃。因此,不建议妈妈给孩子买口感滑腻的雪糕。

4.不要购买颜色鲜艳的雪糕

市面上出售的雪糕有各种颜色,比如胭脂红、柠檬黄、日落黄等,而这些颜色大多是通过色素调配而成。给孩子买一款有多种颜色的雪糕,就会让他摄入好几种人工色素,不利于身体健康。因此,选择颜色种类越少、颜色越淡的雪糕越好。

最后提醒各位妈妈,孩子吃雪糕一定要控制好食量。孩子肠系膜固定能力差比较松弛,受到冷刺激很容易导致肠管平滑肌痉挛,进而引起肠梗阻、肠套叠等问题,因此雪糕可不要多吃哦~

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