个人中心越来越多的父母发现，孩子的个头已经不完全由遗传基因所决定，还受到后天因素的影响，包括运动、饮食、睡眠等方面。其中，睡眠就是影响孩子长个的重要因素。那么孩子几点睡觉能长个呢？小编为你来揭秘！
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孩子每年至少长高5厘米
许多家长都期盼自己的孩子长得又高又壮，当看到孩子的个头矮小时，家长们就急了，天天想孩子长不高的原因，或是每天都给孩子补这补那，想让孩子长高点儿。其实，孩子只要每年的身高生长都在标准范围——5厘米之内，那么孩子就是在正常发育和生长，父母不必过于担心。
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