怀孕期间上火是常见现象，但因为上火而带来不必要的小麻烦却也令孕妈们心烦。听说，有些怀孕期下火工作做得很好的准妈妈很少出现上火现象。其实很简单，吃一些有助于孕期下火的食物就能帮助孕妈们在孕期“防火降火”，这类食物都有哪些呢？

怀孕早期，准妈妈们大多会出现孕吐的现象，有些吐得比较严重，有些只是稍有反应。孕吐对准妈妈来说是非常辛苦的，吃进去的食物要从胃里倒出来，的确很难受。有没有什么缓解孕吐的好方法呢？以下这7款美食，准妈妈们不要错过！

当宝宝看到火龙果里的黑芝麻时，好多宝宝都会觉得很奇怪，会用小手指去抠里面的小黑点。火龙果味道鲜美，果肉细嫩，营养丰富，且还含有大量植物纤维，可改善人体消化道不适，是一款老少兼宜的水果。那么，宝宝吃火龙果都有哪些注意事项呢？

甜甜的甘蔗吃到嘴里特别的美味，是大人和孩子都十分喜欢的水果。但年幼的小宝宝能吃甘蔗吗？宝宝还不会咀嚼，不会自己咬来吃，即便是给宝宝吃甘蔗也要榨成汁哦。宝宝吃甘蔗还有哪些注意事项呢？妈妈们来了解下吧！

怀孕后，女性就成了家里最金贵的人，特别是在老人心中尤为宝贝，这不能做，那也不能吃，而老人的理论往往又是依靠于传统民间习俗。其实，有些习俗是有科学依据的，但有些习俗就纯属扯淡，孕妈咪还是得火眼金睛，仔细辨别得好！

炎热的夏季，一杯清凉可口的果汁是解暑利器，酸酸甜甜的口味也让很多宝宝为之着迷。可是，就算是鲜榨的果汁，也并不是百分之百的健康，妈妈们知道吗？快来跟着小编恶补这方面的知识吧。