如果你正怀孕并在寻找一些放松身心的方式，瑜伽会是一项不错的选择。但在你开始做产前瑜伽之前，除了了解它所能带来的益处，还要知道什么类型的课程适合你以及相关的安全提示。

很多时候，家长一个大意，婴幼儿就有可能发生致命的中毒事件。而“毒物”往往来自于家里的药品、化学物品之类的物件。所以不得不承认，对于有孩子的家庭来说，凡事都务必谨慎、小心。并且，从日常生活的点滴着手，保护孩子避免受到毒物的危害。

孩子对于外面的那些危险和安全还不能很好地区分。你必须确保他们在一个安全的环境:没有暴露在外的钉子或者其它一些机器，也没有有毒的植物或者任何凶猛的宠物。另外，不同的季节会有一些特别的事情需要注意。

儿童的健康和行为与他们吃什么是息息相关的。当然，大部分家长已经明白均衡饮食的重要性，各种营养物质都需要摄入但当你真正抚养孩子时，你会发现在他们的饮食中总是缺少鱼。父母从不认为鱼是一种“婴儿”事物。鱼类含有丰富的DHA和各种健康营养元素以及OMEGA-3，即使如此，大多数父母都不确定是否应该给孩子吃鱼。

女人在身体和心理上经历的最大变化就是在妊娠期，她们需要经过妊娠和生育。对许多人来说，怀孕期间荷尔蒙的变化是最让人难受的。对于荷尔蒙，孕妇们经常讨论的就是催产素了。多了解一些催产素的基础知识，会让你知道在怀孕期间该怎样来保护自己的身体。

孕妇常常被告知不要洗澡——因为热水有时对于她们自身以及肚子里的胎儿很危险。虽然孕期避免洗热水澡是正确的，但是只要你没有流血或胎膜破裂的现象，那么，洗一个热水澡实在是种享受。将自己完全浸泡在浴缸里是一种缓解身心疲惫的绝佳方式，同时，这还能帮助你减少失眠的状况。

水痘是一种由水痘病毒引起的高传染性的病毒性感染，常见于14岁以下的少年儿童。尽管研究证明孕妇感染水痘的几率只有0.05%至0.07%，但是水痘这一疾病还是应当得到我们的重视——因为孕妇一旦感染水痘便会导致并发症的风险大大增加，这对孕妇和胎儿都是极为不利的。