天冷了 给孩子保暖可别穿太多

寒潮来袭，很多地区温度骤降，不少南方地区直接从十几度降至零下，今冬的第一场雪纷纷飘落。温度骤降，最紧张的莫过于有孩子的家庭，不少家长都恨不得把孩子裹成一个球，保暖内衣、毛衣、棉衣、羽绒服统统穿起来。那么这种保暖，真的适合孩子吗？

想要小儿安，三分饥与寒！

一场秋雨一场凉，然而最近却是一场小雨透心凉，温度降低最大幅度可达16℃。天冷自然要穿衣服，孩子们自然也不例外，不过因为他们大多没有自主选择权，所以穿多穿少都由家长来决定。于是乎，不少孩子都是各种保暖的衣物加身，最后被迫裹成了球。

给孩子穿得多的，往往都是一些老人，这是因为他们本身比较畏寒怕冷，穿的比较多，相应的也觉得孩子需要加衣服。然而孩子的新陈代谢很旺盛，他们怕热不怕冷，而且因为总爱活动，所以并不要额外穿多少衣服。

衣服穿太多，宝宝很受伤！

如果孩子穿太多衣服，经常动不动就一身汗。豪不夸张的说，如果身上全是汗水，冷风一吹立马感冒。而且除了感冒，多穿衣服还可能出现下面这些问题。

1.皮肤病

虽然天气寒冷，但是在儿童医院，依然有孩子出痱子的情况。这是因为，降温的速度永远跟不上家长给宝宝加衣服的速度，给孩子穿太多衣服，他们就会频繁出汗，汗腺也可能被堵塞，痱子、湿疹、脓疱疹等皮肤病也随之而来。

2.泌尿疾病

孩子穿多出汗量就会变大，相应的小便次数也会相应减少，尿液的浓度被提高。而这种高浓度的尿液会刺激和损伤宝宝尿道口的粘膜，并且引发一些炎症，比如外阴炎等。而如果恰好没有给宝宝做好阴炎清洁、感染逆行，那么还可能诱发其他泌尿系统感染。

3.便秘

出汗量大就表示体内水分降低，如果没有做好相关补水工作，那么宝宝的大便就会变得干结，相应的就会有便秘的情况。如果此时宝宝还用力排便，那么就可能出现肛裂、出血的情况；而如果多日不大便，更会出现腹胀、食欲减退的情况。

如何判断宝宝衣服是否穿够？

其实最简单的方法就摸摸脖子和后背，一般如果脖子、后背温热，没有出汗，那么就表示宝宝穿的刚刚好。而如果已经出汗或者皮肤有点粘粘的，那么就表示穿多了，要脱一件。

另外有妈妈会问，孩子穿那么少手冰冰的怎么办？其实宝宝手脚凉是正常情况，并不需要过分担心。这是因为他们的心脏还比较小，所以能达到四肢末梢的血液相对少，手脚自然会比胸背部位凉。

在给宝宝穿衣服的时候，我们要少选一些厚衣服，而是多穿几件透气保暖的薄衣服。这是因为几层稍薄的衣服，不仅保暖效果好，透气性还非常棒，这样即便是宝宝出汗也能尽快干；此外薄衣服穿脱起来也比较方便，方便妈妈根据环境温度调节。

宝宝穿衣法则：不足三个月的宝宝，衣服要比大人多一层；超过三个月的宝宝，穿衣数量和成人类似，好动的宝宝还可以少一层。

来点干货，宝宝冬季穿衣推荐！

室内：纯棉内衣+小背心+羊毛衫

北方有暖气，这里就不再推荐了。南方冬天属于湿冷，室内因为没有暖气，所以大多在15℃左右，所以这里建议一个纯棉内衣加一件保暖小背心，外面再穿个毛衣即可，不仅很暖和，还方便宝宝活动。

1.注意内衣一定要选全棉，夹棉的填充物多为人造纤维，不透气不吸汗；另外如果宝宝不足6个月，那么最好选择合体内衣。

2.保暖小背心是个很棒的衣服，可以完美保护背腹肩部这些怕冷的部位；而且因为没有袖子，所以宝宝小手完美释放出来，可以随便活动。

3.最外面的羊毛衫建议买厚一些的，这样保暖性能比较强；注意最好不要给孩子买高领的，以免领子刺激皮肤导致宝宝不舒服。

室外：室内衣服+一件厚外套

室内衣服的搭配并不是随手而来，而是我精心配搭的，所以出门之后并不需要太多调整，加一件厚外套就可以，这样温度有了，风度也不减。

1.具体选什么外套要根据室外温度来定：10-15℃加个抓绒服就够了；5-10℃选一件正常厚度的棉外套；不足5℃一定要备一件厚！很厚！非常厚！带帽羽绒服，都这个温度了，还是少带孩子出门吧！

2.其实如果天气不怎么冷，那么可以内衣+羊毛衫，外面套上一个棉背心，搭上围巾、帽子，分分钟变成小潮童。

睡觉：睡袋和被子，我选睡袋

被子安全系数比较低，孩子小容易被遮住口鼻引发窒息，孩子大容易踢走被子受凉感冒，所以我这里推荐给宝宝准备睡袋。当然如果家里没有暖气，那么睡袋一定要选厚一点的。

1.睡袋有分腿式和不分腿式，具体怎么选择还要看各家情况。一般来说，孩子不会站就选不分腿的，换尿布也方便；会站了，就可以选择分腿式的。

2.如果买的睡袋比较厚实暖和，那么就可以让宝宝脱光了睡；害怕宝宝会冷的，也可以穿一件贴身内衣。具体情况，还是要妈妈们多摸摸宝宝后背和脖子，观察其是否温热或者出汗。

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