夏日预防BB感冒攻略

到了夏天，宝宝们更易出汗，因为他们新陈代谢较快，而且宝宝们都精力充沛、活泼好动，所以经常挥汗如雨。可是这种时候如果稍微一贪凉，吹个电风扇，开个冷气，就非常容易受凉而感冒。因为孩子出汗后毛孔张开，如果此时再吹到冷风，自然就容易生病，所以妈妈们在夏天防护需要多多注意。

三“要”

1.要立即擦干：当宝宝运动出汗后一定要及时用干毛巾把汗水擦掉，并且更换干爽的衣服。

2.要室温恒定：夏天天气热，需要开空调，最好是让室温保持在25℃左右。当温度特别高时，室内外温差大约6℃～7℃，如果不是特别高的温度，室内外温差可以缩小到3℃～5℃。

3.要及时补水：宝宝出汗后身体容易缺水，所以需要多多补充水分，给孩子多准备一瓶温开水或者多吃一些水果蔬菜。无机盐和各种微量元素会随着汗水流失，所以孩子的饮食当中要多多添加含无机盐多的食物。

三“不要”

1.不要马上洗澡：即便是浑身臭汗也不能立刻洗澡，等汗水干可之后再洗，而且要洗温水澡，千万不要洗冷水澡。

2.不要脱光衣物：大汗淋漓也不要脱光衣服，最起码等汗水擦干后或者自然风干后再脱衣服。

3.不要立刻吹风扇/空调：出汗时毛孔张开，立刻吹风扇或者空调，凉气很容易入侵体内，尤其是不能直接对着吹，同样的，洗完澡之后也不要立刻吹风扇或者空调。

宝宝感冒怎么办

当宝宝还是不小心感冒的话，妈妈们就需要加强护理了，以便宝宝早日康复。

1.打喷嚏

打喷嚏是身体受到刺激时自身的反应，如果没有别的症状可以不用处理。

2.流鼻涕

流鼻涕是证明宝宝已经受凉了，如果只是流鼻涕的话可以用棉签沾点油比如橄榄油、芝麻油轻轻地涂在鼻腔粘膜上，减少分泌太多鼻涕。

3.鼻塞

如果鼻塞了，可以用温毛巾敷鼻子，同时也可以按摩鼻翼。用吹风机的最小档吹吹宝宝的后颈部和肩胛骨区域也能够缓解鼻塞。

4.咳嗽

干咳的宝宝，如果还不到一岁可以多喂点温水或者苹果汁，每次小于15ml，每天四次就够了，如果是1-6岁的孩子可以在睡前喝点蜂蜜水。但是如果宝宝有痰，就要多多喝水还要多多拍背，还得适当增加室内空气湿度。

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