哺乳那么久 你知道产量由啥决定的

对于妈妈来说，乳汁供应不足是一件令人担忧和充满压力的事情。大部分人会想尽一切办法，使自己的乳汁充足。有人说一些食品或者饮料具有一定的催乳作用，这是真的吗？下面我们将进行简要的分析。

大多数母乳是够吃的

虽然许多母亲担心母乳的量是否够用，但大部分情况下，母乳的供给都是足够的。母亲判断自己乳汁是否充足的方式，并不一定可靠。然而，偶尔也会有乳汁供给不足的情况。

啤酒可以增加奶水量吗

很多人相信啤酒中的酒精会使母亲放松，使母乳更容易产生。但这是真的吗？啤酒会增加母乳的供应吗？回答是否定的。

事实上，它会起到相反的效果。研究表明，啤酒可以降低母乳供应。与没有喝啤酒的母亲相比，在酒后3到4个小时之后，母乳的产出量会降低20%。

新妈妈饮酒后，因为酒精使得母乳的味道变化，所以宝宝吃母乳的时间会缩短，或者拒绝喝母乳。此外饮酒后，酒精会使得产乳反射降低（通过抑制催产素的释放）从而减少奶量流动。那么，为什么一些妈妈觉得啤酒增加了母乳的供应呢？

啤酒出现一些假象，使得妈妈以为奶水供应量变大了。由于产妇体内酒精的影响，产乳反射降低了，婴儿在吸吮的时候产生的乳汁量会减少。因此，在喂完奶后，会有更多的乳汁存留在乳房内。这会使母亲的乳房比平时更丰满，喂养后的母亲会误以为产生了更多的母乳。

母乳产量受到什么影响

如果宝宝一次吃奶量比较少，并不会影响母乳的供给。然而，母乳供应的量是建立在其实际需求的基础上的（即，每次喂更多的奶，就会产生更多的母乳，反之亦然），如果连续几次母乳的消耗量比较少，母亲的奶供应也将会减少。

其他影响母乳供应的因素

频繁和有效地母乳清除是量提高供应的关键。有趣的是，有些母亲认为某些食物或饮料有助于增加母乳供应。然而，没有科学研究表明，任何特定的食物或饮料有这样的功效。

有些人认为某些食物会增加泌乳素产量。因为泌乳素是产奶激素，他们认为这样的食物有助于增加母乳供应。然而，即使有这样的食物，建立和维持母乳的供应仅仅靠泌乳素还是不够的。

一旦婴儿出生，会发生一系列的荷尔蒙事件，致使奶水的产生。由于这一过程是激素驱动的，不管奶水有没有吸出，它都会发生。然而，在母亲产生乳汁一段时间后，产乳量就会受到母乳的消耗量和频繁程度的影响。如果婴儿吃奶比较频繁，那么产奶量也会比较高。在这一点上，催乳素是必要的。

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