揭秘：妊娠纹是如何冒出的

怀孕之后，看着自己一天天挺起来的肚子，准妈咪们既幸福又担忧。幸福是孩子即将出生，而担忧因为肚子上日渐加深的妊娠纹令她们很是恐惧。那么像花斑大西瓜一样的肚子，在生产之后能恢复原来白嫩的皮肤吗？带着种种疑问，我们不妨一起来了解一下妊娠纹的形成原因吧！

妊娠纹是怎么形成的呢

女性在怀孕期间体内激素发生变化，此时我们的肾上腺会分泌一种叫糖皮质的激素，这种激素的作用是增加皮肤弹力和胶原纤维脆性，让腹部的皮肤做好被子宫撑大的准备，当皮肤弹力纤维的伸缩度达到限定程度时，它们就会断裂，妊娠纹也就形成了。这是一种妊娠自然现象，不会对女性健康造成影响，但是会影响到腹部皮肤的美观。

什么时间段会出现妊娠纹

在怀孕的前三个月，因为胚胎还非常小，腹部也就不会出现妊娠纹。当胎儿三个月以后发育基本成形时，他们开始飞速生长，此时子宫也就会变大撑向腹腔，腹部的皮肤弹性纤维处肌肉拉长。当到胎儿六个月大时，纤维弹性达到最大一定限度，自然断裂形成暗红或是暗紫色的妊娠纹。

妊娠纹通常和遗传有关

并不是所有女性在怀孕期间都会出现妊娠纹，有一部份女性是没有妊娠纹的。据相关科学家们的跟踪研究结果显示，女性在妊娠期内是否出现妊娠纹和遗传有关。如果女性的母亲在妊娠期有出现妊娠纹，那么当她们怀孕时也会出现妊娠纹。而经常运动和锻炼的女性腹部肌肉和纤维弹性较好，在妊娠期内出现妊娠纹的机率也就相对减少。如果想要拥有一个美丽的腹部，女性不妨在怀孕之前坚持运动，这样就可以起到预防妊娠纹生成的效果。

如何有效预防妊娠纹生成

女性可以通过孕前锻炼腹部肌肉，来降低日后怀孕出现妊娠纹的几率，此外在妊娠期多吃水果蔬菜，增加皮肤的弹性和光泽度，减少因弹性不足而导致的断裂形成妊娠纹。比如红枣、西红柿等水果蔬菜，它们都有着很好的改善皮肤基底的作用。拒绝妊娠晚期胡吃海塞，控制自己的体重和胎儿的体重，巨大儿往往容易撑大母亲的肚皮，撑出妊娠纹来。当然，妊娠期适当的腹部按摩，做好护肤工作等也有一定改善妊娠纹的效果。

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