BB怎么睡最恰当？育网揭秘

新生儿每天会睡上18-20个小时，因此睡姿的舒适性会直接影响孩子的睡眠质量，甚至是头部发育。因此家长需要帮助孩子选择合适的睡姿，让他们睡得香，睡得健康。

1.仰卧并不适合

孩子平躺仰卧的睡姿可以让全身处于放松状态，并且对身体器官也没有什么压迫，尤其是不会对心脏，肠胃，肾脏产生压迫，并且四肢可以正常活动，所以大部分家长会让孩子选择仰卧。但这也是存在弊端的，因为孩子小，每次喝完奶可能会出现吐奶的症状。如果是仰卧姿势的话，一旦吐奶，奶水就是淤积在咽喉部位，于是孩子很容易被呛住，甚至是窒息。另外，孩子长期仰卧睡觉的话，后脑勺可能会越来越扁平，也就是孩子的头型会成为扁头，那么将非常不好看。因此，家长也要换换孩子的睡姿，不要让他总是仰着睡。

2.侧卧是好选择

侧卧是孩子在母体里就一直保持的姿势，也是非常具有安全感的姿势，但是侧卧可能会导致孩子的器官遭受压迫。因此，如果你的宝宝喜欢侧卧睡觉，那么最好是让孩子右侧卧，这样可以避免孩子心脏受到压迫，同时还能避免肠胃受到压迫，避免吐奶。但是一直右侧位也会导致孩子头部形状受到影响的状况，毕竟新生儿头部骨骼还未发育好，所以很容易变形，甚至会影响两边脸型的发育。因此家长也要经常调整左右侧位的睡姿，让他们的头部能够两边对称发育。

3.不建议选择俯卧

孩子俯卧睡觉的话，那么必然会导致口鼻埋入枕头中或者是被褥中，那么如果没有监护人在旁边，一旦孩子吐奶的话，口鼻将会全部被淹没，极易导致孩子窒息。另外，俯卧会直接压迫心脏，并且会影响肺部和胸廓的发育，因此家长不要让孩子俯卧睡觉。

4.经常变换睡姿

父母在照顾孩子的时候，最好是左右侧位以及仰卧睡觉的姿势连环变换。帮孩子翻个身，让他们能够仰卧，侧卧交替睡觉，这样便可以让孩子的头部保持完美的头型，并且还能够避免窒息意外的发生，而且也不会让身体器官受到什么压迫。

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