坚持母乳喂养 日后二宝有口福

母乳喂养是一种最天然、最卫生、最营养的喂养方式，不仅对妈妈的身体恢复与健康有好处，对孩子的健康发育更是有益。有些妈妈担心头胎母乳喂养的情况不好，会影响到二胎的产奶情况，其实这种担心是多余的，因为二胎产奶相对会更加容易。

二胎产奶更容易

二胎产奶会更容易，原因在于怀孕可能会改变乳腺对于雌激素和孕酮的感受性。当第一次怀孕时，会对乳腺细胞DNA形成了特定的标记，再一次怀孕时，当乳腺细胞感受到体内相关荷尔蒙分泌增多的时候，就会很快认出雌激素和孕酮，并迅速地分泌出乳汁。因此，往往第二次怀孕产奶就会比较容易轻松了。

如何促进母乳分泌

第一，产后不可以太早地添加配方奶或者其他的婴儿食品，而是应该趁早让婴儿多吸吮妈妈的乳头，这样可以起到刺激泌乳的作用。如果太早添加其他的食物，那么就会让婴儿缺乏饥饿感，减少了吸奶的次数和时间，那么母乳分泌就会越来越少。

第二，妈妈平时要注意饮食营养的全面均衡摄入，保证每天多吃一些含有丰富蛋白质的食物，适当喝一些汤水，对于母乳分泌也有促进作用。

第三，哺乳期间应该慎用药物，而且使用药物之前一定要咨询专业医生的意见，以免受到药物影响而减少了母乳分泌量或降低了母乳的质量。

第四，妈妈应该保证睡眠充足，不要通宵熬夜，专职带孩子的妈妈更要学会“忙里偷觉”，这样才可以使自己有充足的时间去休息。

第五，平时要放松自己，压力不要太大，只要调整好心态，对于促进母乳分泌都是有所帮助的。

母乳喂养注意事项

进行母乳喂养的妈妈必须注意，平时应该保持乳房的卫生，不要挤压或损害乳房，这样才有利于分泌出高质量的母乳。其次，多让孩子吸吮乳头，而且母乳喂养孩子应该按需喂养，而不可以定时喂养。再者，每次喂奶后，乳房里还有很多乳汁，最好是用手挤出或者使用吸奶器吸奶，使乳汁排空，这样才可以刺激泌乳素大量分泌出新的母乳。此外，平时要注意饮食问题，不要多吃太烫或寒凉性食物，以免影响母乳质量，对孩子的成长健康不利。

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