天冷降温 宝贝穿衣盖被有门道

最近天气慢慢转冷，从夏天过度到了秋天，早晚的温差变化也非常大。如果不注意孩子的保暖问题，就容易导致他患病。为了保证孩子身体健康，家长应该懂得适时帮孩子增加衣物，并且懂得怎么帮孩子盖被子才更暖和。

家长该怎么给孩子穿衣盖被

1.保证背暖

在给孩子穿衣盖被的时候，一定要注意保证背暖，这是因为，孩子的背部暖和，可以预防疾病，降低患感冒的几率。当然，只要保证暖和即可，不要给孩子穿得太多、盖得太多，以免孩子容易出汗，反而更容易患上感冒。

2.保证肚暖

孩子的肚子和脾胃是紧密连接着的，如果孩子的肚子没有保暖，使得腹部受凉了，那么孩子就容易出现脾胃虚弱的症状，导致孩子出现消化不良、腹泻、食欲不振等现象，所以，为了孩子的脾胃健康，就一定要保证孩子的肚子暖和。

3.保证足暖

所谓“寒从脚下起”，人体的足底有很多的穴位和神经，因此，对于外界的温度变化是比较敏感的，如果足部没有做好保暖措施，那么就容易引发疾病，因此，家长一定要帮孩子做好足部保暖措施。

4.保证头凉

人体体内的散热，有很大部分是通过头部散热的，如果孩子出现头热的现象，往往孩子会感觉到头晕目眩没精神，这与孩子上火有一定的关系，因此，孩子的头部应该要凉，才更有利于头部散热。

5.保证心胸凉

家长以为给孩子穿多盖多，孩子就会暖和，其实并不然，孩子穿得太多或者盖得太厚重，就会影响孩子正常的呼吸和心脏功能，使孩子产生心烦内热的现象，所以，要保证孩子心胸凉，对孩子的健康更有利。

孩子穿衣盖被的注意事项

给孩子穿衣盖被一定要注意哪些部位应该保暖，哪些部位不应该保暖。此外，孩子身体的新陈代谢比较快，部分家长的身体又比较虚弱的，所以，不要一味地用自己的身体感觉状况去安排孩子穿衣盖被的多少，而是应该以孩子的身体反应状况为标准去衡量应该给孩子穿多少，盖多少。

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