胎BB心水的按腹手法育网揭秘

发布于2015-10-18 08:56:09 标签：孕期, 孕期健康, 育儿知识, 胎儿发育作者：王璟璟

孕期的胎教非常重要，很多准妈妈早早就开始准备学习各种胎教方法。目前不少准妈妈会用音乐胎教、对话胎教和抚摸胎教。其中抚摸胎教最直接，常常抚摸肚子，宝宝会非常开心。

三种胎儿最喜欢的抚摸手法

胎儿在妈妈肚子里能够感受到外界的抚摸，当妈妈用手轻轻抚摸肚子的时候，胎儿能感受到妈妈的爱意。等月份大一些的时候，妈妈抚摸肚子的时候能够感受到胎儿的触碰。在怀孕期间，准妈妈总是会忍不住去抚摸肚子，想要感受宝宝的存在。但是抚摸也是有方法的，而且医生建议怀孕晚期最好不要摸肚子。

1.来回抚摸法

妈妈可以放松地躺在床上，后背垫上一个枕头，用手顺时针或者逆时针来回抚摸肚子，就像自己在抚摸宝宝一样。不过要注意抚摸的时候手法要轻柔，而且时间不能太长，一般三四分钟就足够了。

2.轻触压拍打法

准妈妈在怀孕四个月之后可以在抚摸的同时轻轻地拍打肚子。首先妈妈要身体放松地平躺，然后先用手按照上面来回抚摸的方法抚摸肚子，同时可以轻轻地用手指按压或者拍打肚子，让宝宝感受到你的抚摸。这种胎教方式可以刺激宝宝，几个星期之后就会出现胎动现象，妈妈可以和宝宝互动了。同样，这种抚摸方式也不宜时间太长，刚开始的时候5分钟，随后可以适当增加几分钟。如果在拍打的时候发现宝宝情绪焦躁不安，可能是不喜欢这种方式，那么要马上停下来。

3.想像抚摸法

想象抚摸法要求妈妈心理要想着宝宝，想象自己正在抚摸着宝宝的身体，从内心里散发出一种愉悦和幸福的感觉。这种抚摸法同样要求准妈妈躺在床上，身体放松，并且面带微笑，一定要保证身体的舒适感。妈妈的手抚摸着肚皮，心里想象着可爱的宝宝。想象抚摸法的时间要稳定，一般最好在胎动频繁的时候进行，不宜时间太晚，否则容易让宝宝情绪兴奋。每次的时间不能太长，一般10分钟以内为佳。

注意：妈妈在抚摸肚子之前，一定要记得排小便。另外如果是在孕晚期，或者有前置胎盘、早产、胎动频繁的情况，那么就不能乱摸肚子。