酷暑来临 当心孩子碰上空调病

炎热夏天的来临，虽然不像冬天那样容易感冒，不像春秋那样容易患传染病，可是，夏天容易患夏季病。孩子们的身体对于温度的调控能力有限，所以，比起大人而言，更容易因为长期处于空调室里而患上空调病。

空调病的病因

1.温度控制不当

天气热，人们喜欢把空调的温度调得很低，这样会让人突然感觉很舒爽，但是，温度调得太低，会对人体的皮肤造成刺激，导致身体的温度调节得不够好，就会容易患上空调病。

2.室内外温差大

室外温度和开着空调的室内温度相差很大的情况下，人们没办法马上对这种温度的变化做出适应和调节，所以就容易患上空调病。

3.空调房里细菌多

长期处于空调房里，特别是很少打开门窗通风透气的房间里，就很容易滋生细菌并且散播在空气中。因此，人体就会因此细菌传播污染导致患上空调病。

空调病的症状

每个人对于环境的适应能力都是有所不同的，而且即使患病后所表现出来的症状也会出现差异的现象，一般人患上空调病，是会有四肢无力、头痛腰痛、畏寒、食欲不振、鼻塞等基本症状，一般常病患于免疫力比较低下的群体中，如老弱病孺和孕妇。

如何预防空调病

1.控制空调温度

要控制好空调室内的温度，不宜太低，最好和室外的温度保持在相差8℃左右的范围间，这样不会那么容易因为温差大而无法适应导致患病的情况出现。

2.出入空调房要有准备

不要让孩子突然进入空调房或者突然从空调房走出室外，这样很容易患病的，应该让孩子适应一下温度的差异和变化，从室外要进入空调房，可以帮孩子把身上的汗水擦拭干净，保证干爽状态，从空调房要出去室外的，可以提前把空调房里的空调关掉，稍微打开门窗，让温度慢慢恢复到与室外温度差不多的情况下，在让孩子出去。

3.保证适宜的湿度

空调房里要保证湿度适宜，不要让空调房里变得太干燥，那样孩子很容易生病，而且最好是隔一段时间就让空调房里换换气，打开门窗，让外边的新鲜空气进入室内流通下。

4.补充水分

长期处于空调房里的孩子，要补充足够的水分，不要容易因为水分流失导致身体患病。

5.定期清理空调

定时清理空调的卫生，以免因为空调机里细菌滋生严重而使孩子患上空调病。

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