简单易学的婴儿抚触

妈咪的抚触是世界上最温暖的爱之语，当妈咪们的手轻轻抚过宝宝的肌肤，流淌在指尖的母爱会令宝宝感觉到无限温暖和安全感。据专业机构长期跟踪调查的数据显示，妈咪的抚触可以刺激孩子的皮肤感观系统，将正能量传输到宝宝的中枢神经系统，从而促进宝宝的健康成长。

经常抚触孩子有何好处

·妈咪经常抚触孩子，可提升孩子的睡眠质量，降低皮肤过敏或其他皮肤疾病的发生率。

·经常受到妈咪抚触的孩子情绪更为稳定，性格也较好，此外抚触也利于孩子的智力发育。

·在妈咪手指的触摸之下，可帮助刺激淋巴系统，提高宝宝的免疫力。

·抚触还有助于改善宝宝消化系统循环，增强食欲。

最重要的是，抚触是宝宝和妈妈之间爱的桥梁，是宝宝和妈咪间情感交流的要道，通过抚触宝宝可以感觉到来自己妈妈无限的爱。在爱与温暖中长大的孩子，性格、情绪、健康等方面都会表现得更好。

■  抚触的环境准备

妈咪抚触孩子可以在孩子的睡房进行，营造安静温馨的环境，适宜的温度，如果能配以轻缓的音乐效果会更佳。妈咪可以将孩子放在床上，轻轻地从小手，小脚丫开始抚触，再到小脸蛋，随着妈咪温柔的抚触，很多宝宝都能很容易地进入甜美的梦乡。

■  抚触的时间选择

一般都在宝宝喝完奶之后与下一餐喝奶的间隔时间比较合适，宝宝不太饿，也不饱，妈咪可以一边跟宝宝玩一下，一边说说话，或是讲个故事，宝宝听着故事，享受着来自妈咪爱的抚触，他们会很快安静下来，要么跟妈咪玩，要么乖乖地闭上眼睛睡着。

妈妈们需要注意，每次抚触的时间不宜过长，十至二十分钟左右即可，每天有两三次抚触就行，次数过多容易给孩子养成依赖心理。

■  抚触的注意事项

·妈咪们要把手指甲剪干净，以免不小心刮伤宝宝。

·抚触前，妈咪们要把手清洗干净，帮孩子换上舒服的棉质衣服，让孩子舒服地躺在床上。

·最好是有专用的宝宝润肤露，抚触起来宝宝会更舒服，对皮肤也能起到滋润的作用。

·妈咪们还要注意调整抚触的力度和手法，是用指腹轻轻触摸，而不是用手掌。

有些妈咪性子急，难以进入状态，最后就变成了轻轻拍打孩子，而不是抚触。可能刚开始一两次妈咪们会找不到感觉，宝宝配合得也不怎么好，但有过几次的磨合，妈咪和宝宝就都会感觉到从未有过的温馨和幸福。

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