炎夏爽一下 宝宝用空调有忌讳

炎热的夏天来了，空调是居家必备之物，宝宝当然也不例外了。但是，宝宝的身体发育尚不完善，抵抗力还很弱，使用空调不当会造成宝宝体温失常、感冒等等不适。所以，即使是炎热的夏天，宝宝使用空调也不能大意哦！宝宝用空调有很多需要注意的地方，我们不妨来看一看。

宝宝夏天可以用空调吗

空调是夏天必备神器，但是有些宝宝在进入空调房的时候会流鼻涕或者咳嗽，这就让很多家长担心宝宝是不是着凉了。那么，宝宝夏天可以使用空调吗？

宝宝是可以使用空调的。不过，宝宝的体温很容易受到周围环境的影响，太热和太冷都是不行的。所以炎热的夏天，宝宝当然可以用空调来调节体温。但是有很多需要注意的地方，家长们千万不能大意。

宝宝夏天用空调的最佳温度是多少

夏天虽然炎热，但是空调的温度不宜太低，不然室内外温差太大，很容易让宝宝适应不过来。专家建议，空调温度在25℃-28℃时是最适合的。或者家长们也可以根据宝宝的反应来判断温度是否合适，继而找到一个最适合宝宝的温度。

宝宝夏天使用空调需要注意哪些事情

NO1.室内外温差不宜过大

一般来说，室内外的温差维持在5℃左右是最恰当的。尤其是宝宝，他的体温调节系统还不够健全，如果室内外温差太大他会适应不过来，很容易让疾病入侵。而且，宝宝适应空调温度也要有一个阶段，进出空调房之前都要适当加减衣物，避免温度突然变化。

NO2.空调不宜使用过久

空调虽然让人凉爽，但是也不能用太久。家长更是不能让宝宝待在空调房里太久，要适当到户外运动。炎热的夏天自然也有它的好处，宝宝在室外出汗对体内排毒很有帮助，适当晒晒太阳也能补充维生素D。

NO3.空调不宜对着宝宝吹

宝宝如果长时间对着空调吹风很容易感冒流鼻涕，严重的还会引起肺炎。家长们千万不要心疼宝宝喊热就让他对着空调吹，这样反而是害了他。而且，在空调房里还要注意不要着凉，睡觉的时候要盖上空调被。室内要注意保湿，多给宝宝喝水。

NO4.空调定期要清洗

很多人家里的空调都是长年不清洗的，这是非常不健康的做法。空调如果太久不清洗，很容易有灰尘，灰尘随着空调的风吹在室内，被宝宝吸入后很容易引起呼吸道疾病。所以空调清洗这个步骤千万不能偷懒，一般半个月就要清洗一次。而且，使用空调的期间室内要注意经常通风换气。

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