夏季宝宝上火 留心身体信号

夏季的脚步越来越近，天气也日渐闷热，人体也会因此觉得难受。而年纪幼小的宝宝因为免疫力弱，调整能力差，更容易在炎炎夏日遭遇疾病。例如上火就是夏天常见的病症之一，宝宝不会说话无法用言语告诉妈妈，怎么才能为宝宝积极治疗呢？

1.眼角分泌物是信号

宝宝不会说话没关系，身体的很多部位都会告诉妈妈宝宝的身体状态。比如小小的一个眼角就是其中一个标志。

上火标志：如果宝宝眼角有分泌物（眼屎）出现，妈妈就不要大意了，这是宝宝身体发出的一个信息。眼屎的出现说明了宝宝有肝火，而宝宝往往也容易发脾气，不听话。

灭火措施：妈妈可以用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖给宝宝吃，也可以榨些芹菜汁煮粥让宝宝喝。另外要注意作息时间，宝宝不能太晚睡。

2.嘴角有“白茬”是预示

平时妈妈都喜欢亲亲宝宝的小嘴，但除了爱护宝宝也要学会观察宝宝小嘴的异常状况。

上火标志：仔细看看宝宝的嘴角有没有“白茬儿”，如果有就说明是宝宝口干，说明宝宝有脾火。

灭火措施：妈妈可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或者买一些杨桃给宝宝吃。若宝宝口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的中药。

3.舌头颜色也是“代言”

老中医会用传统地“望、闻、问、切”四法查看病情，其中的“望”法医生都会看患者的舌头，因为舌头的某些特征能够预示人体的身体状况。那么，妈妈也能用此法给宝宝判断一下。

上火标志：如果宝宝舌头、舌边发红就是上火的症状，说明宝宝有心火。有心火的宝宝白天口渴，晚上无法安睡，即使睡觉也不安稳。

灭火措施：祛心火的食物很多，夏天可以买鲜莲子剥了给孩子吃，或者茭白和茄子也可以，用素炒、蒸的方法，不要放太多油就行了。

4.手心温湿有预兆

宝宝的手心是否常常有汗，湿嗒嗒地，其实这也是一个暗示身体状况的地方。

上火标志：如果宝宝的手心是凉凉的，潮潮的属于正常情况，如果是干热干热的，晚上还有出汗那说明宝宝体有虚火。这样的宝宝体质较弱，不能吃寒性重的食物。

灭火措施：为宝宝推拿是一个好方法。捏捏手、搓搓脚心都是不错的方法。如果情况严重，要及时看医生。

5.看肛门颜色也能判断

其实看宝宝的肛门是一个很重要，却容易被忽略的方法。因为它的颜色是宝宝是否上火的暗示。

上火标志：宝宝的小肛门正常状态下是粉红色的。但是当宝宝肠内热度高时，肛门就会呈红色，如果红色很深的话，说明宝宝的体内火很大。

灭火措施：首先要调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的新鲜蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水之类的，也可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜榨出汁来给宝宝喝。

Tips：太寒性的食物最好不要给宝宝吃，另外也不要让宝宝吃得过饱，特别是热量高的食物尽量不要吃。

6.排泄的软硬度是“指示物”

很多妈妈都会观察宝宝的大便，其实排泄物也能反映出宝宝是否上火。

上火标志：每到宝宝臭臭的时候，除了观察便便的软硬度，还可以观察宝宝的表情。如果宝宝很痛苦，很费力才便便出来，大便质地很硬，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火。

灭火措施：宝宝有胃火要尽量清理一下肠胃，不要吃那么多东西。可以喝点小米粥、百合粥。早上起来的早餐，最好是清淡点的粥。

(原创作品，版权所有。未经授权，不得转载！)