宝贝3个月 快快制定良好常规表

有时婴儿可能会有很多自主行为，但他们都会受益于日常生活中稳定的例程。让一个三个月大的孩子意识到每天会发生什么是很重要的，每一天建立一个特定的时间和他（她）做同样的活动，可能会让你的宝宝感到快乐和安全。

1.拒绝匆忙的变化

在宝宝出生后的前几周，大多数孩子的常规是睡觉、吃饭和洗澡。而婴儿三个月大的时候，爸爸妈妈就可以制定作息时间表，包括常规有趣的活动和物理学习机会。但需要注意的是，引入这些变化要缓慢一些，这样宝宝就不会感到沮丧、害怕或对不断变化的情况产生困惑。不要同时增加许多新的活动。每天让一个3个月大的宝宝去面临七、八件新的事情只会破坏孩子的一天。相反，添加一个或两个改变，逐渐让宝宝适应才是最合适的。

2.单人游戏

每个人都需要一个小“我”时间——即使是一个3个月大的婴儿。虽然你不能让孩子处于无人监督的情况之下，但是你可以稍微做出一点让步，当你做其他的事情的时候允许他（她）独自玩。把宝宝放到婴儿床上或者婴儿车里，而你准备午餐或晚餐。远距离地照看着他（她），让他（她）在每天的同一时间享受自由的几分钟。

3.喂养宝宝

婴儿的喂养时间表往往会出现变化。随着年龄的增长，宝宝的食谱会丰盛起来，爸爸妈妈应该学会预测孩子需要的营养。一旦你掌握了他（她）的饮食习惯，尽量在每天的同一时间喂宝宝。同样的，这项常规应该坚决确保不要让他（她）在不饿的时候进食或者时让他（她）饥饿太久后进食。

4.在一起的时间

为你和你的三个月大的宝宝留出特定的时间，每天一起进行学习活动。这一项计划应该坚持在每天的大约同一时间进行。

5.睡眠

三个月大时，宝宝没24个小时之内经常会睡15个小时。尽量让你的宝宝在每天白天的同一时间小睡两到三次。如同所有的日常活动，睡觉应该是一致的。你不能控制你的宝宝睡多长时间在，但是你会惊讶地发现宝宝会逐渐忠于你为他（她）制定的小睡时间表。

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