准妈妈的贴心指南之第24周

每一天、每一周，准妈妈都经历着妊娠反应，与此同时，腹中的小生命也正在努力得成长。当妊娠期进入第24周的时候，胎儿与母体都有需要注意的方面。随着准妈妈身形的变化，这时的行动、安全务必多加注意，此外还包括对自身的调节。

这时的胎儿有多大？

胎儿的大小约为长度：21cm（8.4英寸）、 重量：530克（1.2磅）。

胎儿的体重处于持续上升的趋势。同时在这个阶段，胎儿的大脑，肾脏、肺与胃肠道的尺寸大小正在快速的发展。

准妈妈们出现怎样的孕相表现呢？

当孕程进入第24周的时候，准妈妈会很明显得感觉到胎动。事实上，从第16周到第20周期间，部分准妈妈们就已经有意识观察胎动的情况、频率及幅度。最初的时候，胎动的程度类似于“飘”的感觉那般轻柔，不易觉察，这也是因为那个阶段的胎儿相对较小，同时在羊水中处于浮动的状态。随着胎儿的成长，胎动也变得更加强烈、更加明显。

此外，胎儿还会自己发展出属于他们的运动模式，并且会在相对安静的一段时间之后，继续活动。这些讯息都意味着好兆头－胎儿的健康状况良好。所以，准妈妈们对于任何胎动过程的明显减少，应抱持高度警惕的心理，即时向医生反映。

随着孕周的推进，准妈妈的乳头颜色将愈发加深，变成深褐色，甚至偏向于黑色。在妊娠偏后期的阶段，准妈妈们可以试着挤出初乳、轻擦乳头，保持清洁。如果乳汁回流，或者乳头内陷的话，最好请医生确诊，也需进行必要的观察。

与此同时，在这个阶段当中，准妈妈们可以对分娩后的婴儿喂养进行规划。

准妈妈的出行贴士

准妈妈在妊娠中后期时，行动、外出都会相对受到些局限。并且，自身的平衡，以及协调能力也会有所变化。切记，要随时保持动作的保持舒缓、轻柔。

当然，外出时的交通安全也是重点注意的方面。尤其不能忘记在车内的时候，务必系好安全带，无论是坐在副驾驶座，还是后座。还要注意的是，当座位旁边有同行的人时，尽可能保持坐姿的舒适性，以及空间足够大，避免拥挤。

汽车安全－孕期在车内坚持系安全带是非常重要的安全措施，并且将安全带系在大腿和腹部上方，而不是腹部中间的位置。如果遇到交通事故，有助于将对胎儿的压力减小到最低点。

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