断奶期间 宝宝饮料如何选

宝宝们到了一定的阶段总是要断奶的。在断奶前宝宝们是不需要饮用液体的。因为母乳可以给宝宝提供他们所需要的营养。但是断奶一旦开始，为了宝宝们的健康，作为父母就要给宝宝们饮用一些液体了。这些液体包括水和果汁，但是多大的宝宝才可以喝果汁呢？

断奶时，其它液体的摄入

为了孩子的健康，孩子必须要摄入足够的液体才可以。母乳喂养宝宝可以给宝宝提供液体或者其它的营养需求，在母乳中，这些物质都包含在其中。这个时候父母不需要给宝宝提供水或者其它的液体。但是如果一旦断奶开始了，那么这个时候宝宝们母乳的摄入量就会减少，而其它的液体就会增多。

宝宝不吃母乳，那么可以选择配方奶粉

宝宝在大约一岁左右都可以吃母乳。如果说在宝宝的头六个月无法给宝宝吃母乳，那么这个时候可以给宝宝提供婴儿配方奶粉。全脂的牛奶或者是半脂的奶类都不应该给宝宝食用，因为这些奶类根本就满足不了宝宝的营养需求。如果说你给宝宝喂养牛奶配方奶粉，那么在给宝宝食用前，你必须要咨询医生。

宝宝进入食用固体的阶段就是开始饮水的阶段

宝宝的食物如果换成了固体食物，那么这个时候就是给宝宝喝水的时候了。煮沸的开水是其中一种不错的选择。你可以把水烧开，然后等待水冷却，之后再喂给宝宝。瓶装的矿物质水可能不适合宝宝饮用，因为里面含有大量的矿物质。如果说你一定要给宝宝喝瓶装的水，那么你必须要阅读瓶子上的标签，要确保水里面每升的钠含量不超过两百毫克。这个时候，你同样可以把瓶装水煮沸，然后等水冷却后，再给宝宝饮用。

果汁的作用

最好不要给六个月以下的宝宝喝果汁，因为如果宝宝饮用果汁，这样会减少宝宝对奶的食用量，而且果汁里面含有大量的糖分，这样会损坏宝宝的牙齿。宝宝在六个月过后，你就可以给宝宝喝果汁了，这个时候提供果汁可以让宝宝摄入维生素C，维生素C有利于帮助宝宝从食用中吸收铁元素。

父母可以把果汁稀释，放在杯子中。不要把果汁放入瓶子中，因为这样对宝宝的牙龈和牙齿都不好。饮用比如含糖类饮料，冷冻饮料，可乐或者低脂肪的饮料，加入了香料的饮料，香草饮料或者茶和咖啡等都不适合宝宝。最好是把饮料放在吸口杯里，这种类型的杯子有一个壶嘴还有螺钉，不容易把液体喷洒出来。宝宝在五到六个月时可以使用这种吸口杯。

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