孩子脚痛不用慌 助儿健康六贴士

你孩子的脚会长得很快。他或她可能会经常向你抱怨，说他的脚很疼痛。一旦你知道你孩子的脚疼痛时，你需要知道如何对待儿童的脚痛。遵循医学建议，帮助缓解孩子脚部的疼痛感。以下是可以帮助你处理孩子脚痛的一些建议。

1、找出孩子脚痛的原因

问他是不是摔了一跤,扭伤了脚。试着问清楚孩子是在什么时候开始疼痛的。或者问他有有碰撞到桌子椅子之类的东西。检查孩子他们所穿的鞋，如果鞋子不合脚的话，也会让脚疼痛。你可以细心盘问孩子，如果孩子不是太小的话。

2、查看孩子的鞋子是不是绑得太紧

这可能会导致脚的顶部瘀伤，会让孩子很痛苦。当他或她脚痛的时候。奔跑或者其他剧烈运动会更加伤害到孩子的脚。孩子给脚部带来更大的压力时，会引发骨折，例如造成应力性骨折,骨关节炎或足底筋膜炎。

3、带孩子去看医生，当脚疼痛变得非常糟糕时

脚部疼痛会干扰他的日常活动。如果你孩子的年龄已经足够让医生去了解问题的话，让孩子自己回答医生的问题。只有他自己才明白疼痛感是什么样的，什么时候痛的，以及有没有碰撞到什么东西。

带孩子去检测任何医生吩咐过的需诊断的部位。这些可能包括要做x射线,骨扫描或磁共振成像(MRI)。如果脚部受伤导致身体骨骼变形的话，医生会诊断出来的。

4、按照医生的指导方案治疗孩子的脚痛

让你的孩子的脚放松放松,炎症和肿胀就会开始好转。把冰块包放在你孩子的脚上。确保你不会让冰敷的时间超过20分钟。如果医生规定要包扎的话，要用绷带包扎好。

5、抬高孩子的脚确保高度超过心脏

这会让血液由脚流动到腿,帮助缓解疼痛。你还给你的孩子一个非处方止痛药，例如如乙酰氨基酚或布洛芬等药物抵抗炎症。鼓励你的孩子进行体力活动,但要保证体重不会压到他的脚。骑自行车是一个不错的选择。

6、如果孩子已经长大，扔掉旧鞋

当你为孩子买新鞋的时候，正确测量孩子的脚，以确保正确的大小。如果医生诊断出矫正设备可以帮助孩子缓解脚部疼痛，那么你可以购买矫正设备，确保你的孩子每次穿鞋的时候都使用了矫正的设备。

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