如何防止孩子晕机

根据马里兰大学医学中心研究表明，大多高速移动都可以引起头晕。乘飞机旅行由于气流冲撞，导致跌宕起伏，从而会引起晕机，即使是有经验的旅客。其实有一些比较简单的方法，可以防止或减轻孩子晕车的症状，让他们感到舒适并享受飞行。

晕机这个问题在幼儿中是比较普遍的，因为宝宝的平衡性比大人们要差很多，再加上飞机上极不稳定，在飞行过程中的颠簸、爬高、下降、转弯，直到着陆这一系列动作都可能导致宝宝晕机，而宝宝的身体不适和乘机前的疲劳更加重了晕机的可能性。下面让我们来一起看一下怎么才能防止宝宝晕机呢？

1.做好充足的飞行前准备

在飞行之前与我们孩子的医生讨论你对晕机的担忧，他会给你一些建议。另外，根据美国疾病控制和预防中心研究表明，对于2至12岁的儿童，晕车宁是有效减轻晕车、晕机的药物。根据您孩子的年龄和体重，询问有关药物的适当剂量和服用时间，以确定我们的孩子在上飞机时药效依然留存。给我们的孩子试验用药的剂量。有些孩子服用晕车宁后变得激动。因此，如果我们的孩子有这样的反应，在飞机起飞前我们就可以及时发现。

2.选择合适的座位

位置的选择对于宝宝是否晕机的影响也很大，根据圣路易斯儿童医院的建议，家长应将我们的孩子放在靠近飞机的机翼或中心的座位，飞机上坐在这些位置上的人通常会经历最少的动荡。

3.药物服用时间

一般来说，上飞机前一个小时服药物最有效。

4.注意合理饮食

飞行前让孩子吃一个便餐。避免过多和油腻的食物，因为这些食物可能不会被消化的很好，从而导致额外的恶心。如果你希望我们的孩子不会出现晕机这一问题。给他喂食饼干和水可能是一种更好的选择。

5.让宝宝分散注意力

儿童健康网站建议：让我们的孩子在飞行过程中做点其他的事情。分心可能有助于减轻或克服晕车。比如:让他听音乐或有声读物。你也可以给他讲故事或让他独立阅读。

6.晕机处理方式

在宝宝晕机症状不是很严重的时候，可以继续做些分散宝宝注意力的事情或引导宝宝向窗外远眺。在宝宝额头放一块凉的湿毛巾，都可以减轻宝宝晕机症状。如果反应过于严重，应立即找机组医务人员进行处理。

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