孕妈常打喷嚏 胎儿受影响

怀孕期间如果经常打喷嚏，就说明这不只是单纯的打喷嚏，可能还隐藏着其他症状，出现这种情况必须要及时处理。有些孕妇会发现，自己比其他人打喷嚏会更频繁。鼻腔内的粘膜发炎会致使孕妇怀孕期间出现鼻塞，流鼻涕和咳嗽的症状。

注意一些症状

如果我们注意到这些症状，我们会发现这并不是普通的感冒，因为出现这种症状的时候，并不一定会发烧或者头痛。一般来说，有30%的孕妇在怀孕期间会患上由一个小小的症状而引发的“怀孕鼻炎”，这种情况通常出现在怀孕8周的妈妈们身上。

但是，遇到这种情况，也不要太惊慌，这种情况在生完宝宝后的2周之内就会消失。怀孕的症状，比如说打喷嚏，在一般情况下，并不会对孕妇造成太大的干扰，通常可能就表现为轻微的背部酸痛，或者是呼吸道不畅。

最常见并且令人感到尴尬的事情是，怀孕期间打喷嚏通常是由于少量的尿液渗漏，这是由于怀孕后，心理的压力造成膀胱的不正常运行。除了来自怀孕的压力外，还有大量的膀胱的压力让孕妇常打喷嚏，越经常打喷嚏，膀胱就越有压力。我们对于这种情况也无能为力，只能等打喷嚏的症状减弱，膀胱的压力才能随之减少。

一些帮助孕妇减轻打喷嚏的症状的办法

1.尽量多喝水，让身体内有足够的水量是很重要的，特别是孕妇怀孕期间

2.晚上睡觉时，尽量让头部垫高一点，让鼻子能够正常呼吸

3.在两个鼻孔的外部按压30-40次，这有助于暂缓打喷嚏的症状

4.如果是感冒引起的打喷嚏，千万不要喝太多冷水，尽量喝温水，让全身都暖暖的

5.尽量保持饮食规律，多吃富含维他命和维生素C的食物，比如蔬菜和水果类。我们体内吸收的维生素有助于减少打喷嚏的次数。

6.多去户外呼吸新鲜的空气，这有助于保持鼻腔的呼吸通畅

7.用热毛巾敷在鼻孔下，尽量让水蒸气接近鼻孔，这样可以帮助鼻子呼吸

8.晚上睡觉时，在床边放置空气加湿器，室内需要合适的湿度

9.用盐水滴入鼻子内，至少一天3次，有助于驱除鼻腔内的细菌

10.试着服用抗组胺药，怀孕期间服用这个是无害的，最好是在医生嘱咐下使用

在打喷嚏的症状消失前，尽量多尝试这些办法，直到不再打喷嚏为止。

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