怀孕期间要有切实的期望 莫把完美挂嘴上

很多母亲为了宝宝的健康，在怀孕期间力求每件事都做到最好，处处小心谨慎，然而事实未必尽如人意。只要在怀孕期间不做特别极端的事情，宝宝一般都会很健康。如果处处以“完美”孕妇的标准来给自己施压，结果可能会适得其反。

作者兼母亲凯莉将为我们讲述，为什么怀孕期间来自于“完美”的压力是无益的。

凯莉的故事：我来讲一个故事。大约是15年前，当我怀孕的时候，我决定把每件事都做完美。我不再喝酒，吃奶酪和加工肉，而是补充叶酸，喝牛奶。尽管我不是特别喜欢喝牛奶，但我还是坚持喝。我甚至把我要吃多少水果和蔬菜列出来。我痴迷于成为“完美孕妇”，我这样做完全是为了孩子。我做的每件事都是完美的。但不幸的是，几周之后我就流产了，对此我却无能为力。

一切以现状为标准

几个月之后我又怀孕了，但是这次却不同。我和怀孕之前一样生活，当然，一些极端的事情我自然不会去做，但我对于孕期的一切都变得没有那么苛刻。我以为不去做完美的孕妇，一切就会不完美。事实上我错了。1999年5月，我的儿子出生了，一个漂亮又健康的孩子。这一次我不是一个完美的孕妇，但是他确实是一个健康的孩子。我无法表达我的喜悦，基于此，我得出了一个结论。

是的，怀孕期间避免危险因素很重要。如果在怀孕期间的九个月里你每天都吃薯片，酗酒，抽烟，那么你的孩子很可能就无法存活了。但这都是极端的例子。大多数母亲都不会如此极端。事实上，只要在日常的生活中稍加注意，你的宝宝就会是健健康康的了。

你一定也听过类似的故事，那些追求完美的孕妇，不幸的，孩子出生后反而会有问题。而那些怀孕期间偶尔喝喝酒的孕妇，她们的孩子最后却都很健康。因为，一两次的偶然不会造成多大的伤害，而一直如履薄冰的心态却会让孕妇无形中增加压力。

打破完美孕妇的标准

妇女怀孕时给她们施加压力、追求完美是极不公平的。且人无完人，任何人都没有权利要求别人达到那些不可能的标准。因此，你没有必要去做一个完美的孕妇。做好产前检查，尽最大的努力保持健康，对宝宝有责任感，这样就可以了，至于其它的就交给上天吧！请把完美母亲的标准抛到脑后。

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