五个行之有效的非暴力惩罚手段

惩罚本应该是最后的手段，但如果你必须得惩罚孩子，那也要注意维护孩子的尊严。在任何时候，你都没有理由去打骂、摇晃孩子或使劲捏他的手臂，包括其他任何带有肉体上的威胁的方法。当你惩罚孩子时，试着尽量不要贬低他们，而应该灵活公正地处理孩子们犯的错误，同时也要保持礼貌亲切的态度。这里提供五个能满足这些要求的方法：

1．不许说话。

如果孩子说了一些粗鲁或不合适的内容，作为惩罚你可以罚他不许说话，并禁止他以任何方式与人沟通。而惩罚持续的时间则由你来控制，直到你感觉惩罚力度是公平和足够为止。基于孩子的年龄以及他犯错误的严重程度，5分钟、10分钟、15分钟乃至一个小时都是可以的。如果他在惩罚期间说了任何一个字，就需要重新开始计时。

2．不许回自己房间。

孩子的房间很可能塞满了有趣的书和游戏，可能还有电视、电脑或者游戏机。他的房间就是他的天下，既是天堂也是避难所。让它保持原样，但是也尽量不要让它成为惩罚孩子的场所。同样地，根据所犯的错误的严重程度，在一段时间内禁止孩子回自己房间，时间长度与错误的严重程度相符。例如，孩子上学迟到了10分钟，那么一个小时内禁止回房间是种合适的惩罚。

3．罚抄写。

将你想要孩子理解的信息浓缩成一句话，然后让孩子反复抄写它。如果孩子年幼，错误也很小，比如“我以后会把全部家庭作业做完”，10行就足够了。如果孩子大一点，同时错误也更加严重，惩罚也要加重。比如抄写“我会对兄弟姐妹更加负责”200遍。你要让孩子知道只要有一行字迹潦草而难以辨认，整张纸都必须全部重写。这个惩罚既非暴力又尊重孩子，同时还有个额外好处，就是可以提高孩子的书法水平。

4．让孩子向全家道歉。

把家人召集到一起，让被惩罚的孩子站到全家人的面前，为他所做的事情向每个人道歉，既包括父母，也包括其他孩子。但是不要在假期里做出这种惩罚，因为此时惩罚可能比犯错更糟糕。

5．让孩子到操场跑步。

你家附近总会有公园、空场地、跑道或者操场。你可以惩罚孩子在那里跑步，罚跑的圈数和他所犯错误的严重程度一致。他会不得不忍受一些生理上的痛苦，但这痛苦不是由你造成的。过段时间他可能会全身酸痛，但是不会有瘀青和受伤。他将能记住这个教训，并且在日后会尽量避免那些可能导致自己承受这个惩罚的行为。如果你既想要惩罚他，但叉同时希望能成为关爱、细心的父母，你可以选择和他一起跑。

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