重视孩子们日常在电视前的时间花费

据路透社消息称，一项新的研究发现，旨在减少幼儿在屏幕前坐着的A计划并没有实现它既定的目标，但是它有效的减少了孩子们在电视前吃饭的时间。

这是个好消息。因为人们往往会一边看电视一边不自觉的吃下大量的垃圾食品。

“看电视时间的长短与肥胖之间的关系，就在于是否在屏幕前进食。”多伦多儿童医院儿科医生凯瑟琳说。

看电视时间的长短除了与肥胖有直接的关系之外，该项研究的研究人员还发现，孩子们专注在屏幕前的时间——无论孩子在一台电视机，电脑或者视频游戏控制台前——与儿童的语言发展和行为都有很大的关系，甚至与吸烟都有联系。

“对幼童来说，这些结果都是非常重要的健康结果。”凯瑟琳说，“因此，我们需要了解什么可行，什么不行。”

到目前为止，各项关于如何减少孩子们在屏幕前的时间的方法都收效甚微。

然而，凯瑟琳对路透社的记者说，过去有研究表明这在学龄前儿童中有很好的效果。这就是为什么她的团队决定在这个年龄段中进行测试。

他们的研究发表在周一的儿科杂志上。凯瑟琳和她的同事通过多伦多地区的诊所网络，从网上招募了一些3岁的孩子。他们将儿童和父母随机的分为两组。

干预组有64名儿童。他们的父母被告知屏幕对孩子健康的影响，以及如何去减少孩子们在屏幕前坐着的时间的方法。

那些小技巧，将电视从孩子们的房间抱走，并且不让孩子们一边看电视一边吃饭。

这些家庭，与对照组的68个类似的儿童和他们的父母一起，也学习了关于媒体使用的安全，如评级系统，网络安全系统和暴力节目。

一年之后，研究人员将检查孩子们的用眼卫生情况和吃饭习惯的变化。

不把它当回事

总体而言，两个组的儿童在屏幕前花费时间并没有什么不同。

在研究结束时，两个组的孩子在平日在屏幕前花费60到65分钟，而周末则在屏幕前花了80到90分钟。

在研究开始到研究结束的这一段时间内，儿童的BMI分数——一个研究身高与体重之间关系的指数——也没有什么差别。然而，凯瑟琳说，她仍希望看到在一个更大的儿童群体中的实验效果。

但是，在电视机前进食的干预组儿童有一个显著的进餐次数的差异。

在研究开始时，每组的孩子每天在电视机前吃两顿饭。一年后，对照组的数字仍然是相同，但干预组的下降到约1.6。

研究人员指出，每周至少有两餐要不在电视机前进行。

“我不觉得用餐时把电视关了有什么大的伤害，我反倒认为这是一个好的尝试。“凯瑟琳说。

但是，她补充说，她的团队所希望的，是看到孩子们在电视机前花费更少的时间。她说，除非这项计划在全社会公开进行，并得到孩子的医生、老师们的帮助。

正在进行同项研究的奥尔巴尼大学助理教授丹尼说：“即使这项研究没有成功的减少孩子们看电视的时间，也足够引起家长们的重视。“

“这项新的研究是伟大的，因为它意味着人们正在日渐重视这种现象。”丹尼说。

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