最接近母乳配方的奶粉，应该如何选择？

母乳是最适合宝宝的口粮，也是宝宝成长过程中，最天然、最营养、最安全的食物。从宝宝一出生开始，妈妈的体内就开始分泌乳汁。尤其是异常珍贵的初乳，更可以给宝宝带来超强的营养和抵抗力。

但并非所有妈妈，都能分泌足够的乳汁来满足宝宝成长所需。也有些宝宝因为到了断奶的年纪，不得不选择配方奶粉来补充。那么，到底该选择什么样的奶粉，才能像母乳一样，给宝宝最贴心的呵护呢?

1.乳清蛋白和酪蛋白的配比

蛋白质可是人体必需的营养物质之一，尤其对于生长发育的宝宝来说。母乳中的蛋白质，主要由60%的α-乳清蛋白和40%的β-酪蛋白组成，这样更有助于宝宝消化吸收。

所以，接近母乳的配方奶粉，首先乳清蛋白和酪蛋白的比例要和母乳接近。通常来说，母乳中乳清蛋白的占比要高于酪蛋白，但市面上大多数奶粉却截然相反，家长要注意区分。

2.是否是乳糖成分

其实母乳中的碳水化合物主要是乳糖，不但可以给宝宝足够足够的热量，而且还可以和肠道中的乳酸菌结合，形成的乳酸有助于宝宝消化吸收。

所以配方奶粉中的乳糖含量，也是越高越好。建议妈妈再给宝宝挑选奶粉的时候，可以查看配方表中的配料，确保奶粉是否选用接近母乳成分的乳糖。

3.乳铁蛋白

乳铁蛋白可谓是母乳中的主要防御蛋白，在初乳中尤其丰盛，最高可以达到20%。除此之外，每升成熟的母乳中乳清蛋白的含量，也能达到440-4400mg。对于宝宝来说，摄入足量的乳铁蛋白可以增强体质，有效抵抗细菌的侵袭。

4.DHA/ARA

0-3岁是宝宝大脑发育的重要时期，而母乳中的DHA和ARA，也已经成为脑部发育的关键营养素。有关研究表明，富含DHA和ARA的奶粉，其视觉和中枢神经的发育，都会比其他的孩子突出。

所以家长在给娃挑选奶粉的时候，也要顾及到宝宝的大脑发育。但这两者的含量，也并非越多越好，如果宝宝摄入过多反而会影响蛋白质的吸收。

5.多不饱和脂肪酸

我们都知道，母乳中的不饱和脂肪酸，对宝宝大脑和神经的发育非常有益。这种物质被宝宝吸收后，会在体内直接合成ARA和DHA，也就是我们上面所说的脑黄金，对宝宝智力、视力和神经系统非常重要。

所以，给宝宝选购配方奶粉的时候，可以留心标签上的营养素含量和比例，找一个最满意的奶粉。比如决定油脂消化吸收程度的多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸，其比例最好接近母乳中(0.3～0.9)：1。

其实母乳中还有很多成分，配方奶粉还无法通过当前的技术进行添加，比如很多活性免疫因子。但那些已经添加的微量元素、维生素、氨基酸或者其他成分，其比例应该更接近母乳含量。父母在给宝宝挑选奶粉的时候，要先了解母乳中营养素的配比，仔细对比后再做决定。

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