甩掉妊娠纹的关键，原来是这！

到了孕中期，准妈妈可以稍稍喘一口气，毕竟孕早期那些不适基本都已经消失。不过大家可不要完全松懈哦，因为这一时期，有个很麻烦的家伙要来骚扰你啦，那就是“妊娠纹”！别慌，育姐这就教大家如何应对：

长妊娠纹的原因

进入孕中期，准妈妈的腹部开始明显增大，这种改变会把腹部的皮肤越撑越薄，而皮肤上的弹性纤维组织就会因此出现断裂，从而出现粉红色紫色的花纹。等到宝宝出生后这些花纹的颜色会逐渐变淡，但也会留下发白的光泽瘢痕。

孕妇最易长妊娠纹的部位

其实像妊娠纹这样的纹路，不仅仅会长在妈妈的身上，一些举重运动员因为腋窝和手臂处的肌肤经常受到牵拉，也会因为膨胀长出类似妊娠纹的纹路。同理，怀孕期间皮肤最易受到牵拉的部位，就是妊娠纹容易长出的部位，常见的部位有腹部，胸部，甚至是背部、臀部以及四肢的近端。

预防妊娠纹的正确方法

妊娠纹的出现和怀孕体重急剧增加有密切关系。也就是说准妈妈越胖，体重增加的越快越多，长出妊娠纹的可能性就越大。

所以说想要预防妊娠纹，准妈妈首先要控制住体重的增长，怀孕期间的饮食必须均衡摄入

除了饮食问题，准妈妈也可以增加运动量来控制体重，这也是一种间接控制妊娠纹生长的方法。当然准妈妈的运动要在自己能承受的范围内。如果不是存在一些不可抗因素，比如说整个孕期都要保胎等等，那么准妈妈就应该坚持运动。

注意事项

现在市面上有很多专用的预防妊娠纹的护肤品，很多准妈妈都会购买这类产品涂抹在腹部，希望可以预防妊娠纹。但是这些护肤品往往难以渗透皮肤表层直达皮肤深层，只能作用于皮肤表面，也就难以起到预防妊娠纹的作用。

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