意想不到的乳房胀痛

怀孕第7周时妈妈的乳房会开始发胀，而且乳房肿胀的程度往往是妈妈们从未料想到的（不少妈妈的乳房已经达到满杯大小）。在肿胀的同时还伴有并成为令人不安的疼痛和刺痛感。那么，为什么妈妈们在怀孕初期会出现乳房疼痛的现象呢？

感觉乳房肿胀？

即使您还未曾告诉他人你已经怀孕，您腹中的宝宝也一定会告诉您。当然，宝宝是不会说话，她会通过一系列怀孕的症状告诉您：比如无论白天黑夜都如影随形的的妊娠恶心，亦或是总有过量的唾液集中在嘴巴里。当然您也不会错过其他的早期妊娠症状（特别是当您在努力扣紧上衣的按扣时）：您发现自己的乳房正在变化中吗？

怀孕第7周时妈妈的乳房会开始发胀，而且乳房肿胀的程度往往是妈妈们从未料想到的（不少妈妈的乳房已经达到满杯大小）。在肿胀的同时还伴有并成为令人不安的疼痛和刺痛感。那么，为什么妈妈们在怀孕初期会出现乳房疼痛的现象呢？

变化中的乳房

妈妈们的乳头可能看起来比以往更硬了，但触感更好（也许比先前任何时刻都好）。而且尽管有些妈妈不希望如此，但乳头会变得更加敏感。乳头周围的暗区即乳晕，颜色会更深、范围也会更大，并且在接下来几个月里会进一步加剧。

此外，尽管不太引人注意，细心的妈妈们还会发现在乳晕上出现了凹凸状的小斑点——它们被称为蒙哥马利结节，是分布在乳晕上的皮脂腺。

为什么会肿胀？

其实，孕期乳房痛都是正常的现象，而且乳房胀痛也是怀孕最早的征兆之一，通常从4～6周左右开始，持续整个孕早期(孕期前3个月里)，重者可持续整个孕期，不需要治疗。在这一阶段，体内激素水平改变，胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素以及催乳素，致使乳腺增大从而产生乳房胀痛；同时，脂肪不断在乳房上积累，乳房及其周围的血流量也不断增加。

说得简单些，所有的这些变化，都是因为你的乳房正在为将来给宝宝哺乳做准备呢！

缓解乳房胀痛？　

缓解乳房胀痛的最好办法是去买几个质地好的、能够支撑您胸部的胸衣，可以去大的百货商场或母婴用品商店让有经验的售货员帮您选择。

为了避免皮肤的擦伤，准妈妈们应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的胸衣，同时棉质胸衣比人造纤维的要舒服些，透气性也会更好。

选买胸衣时，要考虑适当放宽尺寸，因为随着乳房的增大和腹部的隆起，胸衣尺寸可能会增大1~2个尺码（罩杯和胸围尺寸都会增加）。在试穿胸罩时，把扣子扣在最紧的那档，这样如果乳房增大了，可以改扣到第2、第3档。

白天活动时，为了给乳房更好的支撑，您可以试试哺乳胸衣。因为乳房在孕期中变重了，锻炼的时候，合身的、有良好支撑作用的胸衣显得尤为重要。专门为运动设计的胸罩有很好的支撑作用，会减少您的不舒适感。

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